חופשה באזיקים, להיות שמן, וולנס WELLNESS - המסע אל החיים המיטביים, למה אתה עדיין לא מיליונר ודמוקרטיה חדשה - ספרים חדשים על מדף הספרים.

חופשה באזיקים מאת יוני עפר

"חופשה באזיקים" מאת יוני עפר בהוצאת ספרי ניב, הוא רומן מרתק המתאר את מסעו המטלטל, סיפורו האבסורדי במידה מסוימת אפילו קפקאי, של יוני, גבר בן שישים, צולע בגלל פוליו ומנותח בליבו, שנעצר בשדה התעופה בניוארק ומוצא את עצמו בכלא אסקס בניו ג'רזי לאחר שחברו ג'קי והוא ניסו להבריח מטפלות נפאליות לארצות הברית תמורת תשלום.

"התיישבתי על המדרגות הקרות שכוסו בשלג והצתי לעצמי את הסיגריה הראשונה של הבוקר. השלכתי את הבדל הכי רחוק שיכולתי כדי לטשטש את עקבות הפשע. כשניסיתי להיכנס הביתה גיליתי לאסוני שהדלת ננעלה מבפנים, ואני בחליפת טרנינג וגרביים, קופא לי לאיטי. לא יכולתי לצלצל לאיש בגלל שבת קודש… בדמיוני כבר ראיתי איך מוציאים את גופתי הקפואה מתחת לערמת שלג… אמרתי לעצמי שאעשן את הסיגריה האחרונה שלי, כמו נידון למוות, ואקווה לטוב".

מטרתו של יוני הייתה לממן את ביקורו אצל בתו שחיה שם, אבל הכול משתבש והוא מובל אזוק בידיו למעצר על כיסא גלגלים ומבלה זמן־מה עם טיפוסים ססגוניים שמשתפים אותו בסיפורם.

בהמתנה לגזר דינו הוא נשלח למאסר בית אצל משפחה חרדית בברוקלין, נאזק באזיק אלקטרוני וממתין למשפט שלו. שם הוא מתוודע לעולם החרדי. על אף היותו חילוני גמור הוא מתאהב באנשי הקהילה שנרתמים לסייע לו.

במסעו פוגש יוני שלל דמויות צבעוניות, שחושפות בפניו עולמות שלא הכיר. הסיפור, המבוסס על אירועים שהתרחשו במציאות, מציף סוגיות הקשורות לדת היהודית, לדתיים, לחילונים ולקשר ביניהם, כשהוא מתובל בהומור ובתובנות על החיים עצמם.

על רקע הווי החרדי בניו יורק הוא נאבק כדי לצאת מהתסבוכת שאליה נקלע וגם חווה בגידה מצד שותפו ג'קי שמנסה להציל את עורו על חשבונו.
יוני עפר, יליד יפו 1955, הוא פעיל חברתי, בעיקר בקרב נכים. בשנים האחרונות הוא מסייע בהתנדבות לנכים ולגמלאים, ובין היתר משמש כבמאי בתיאטרון גמלאים. "חופשה באזיקים" הוא ספרו הרביעי. קדמו לו ספריו: "הפקה עצמית", "תחתיות הכלב" ו"נקדימון". בעברו כתב גם ארבעה מחזות לתיאטרון: "צלילים", "פיל לבן מנומר", "פוזה" ו"לא נח כללי".

"חופשה באזיקים" מאת יוני עפר. הוצאת ספרי ניב, להשיג בחנויות הספרים המקוונות ובאתר ההוצאה.

להיות שמן מאת אלון רז
"להיות שמן" מאת אלון רז בהוצאת הספרים אוריון, הוא סיפור כן ואמיתי שמציג את סיפורו של הכותב שרוצה להראות איך באמת נראים ומרגישים חייו של אדם שמן בלי מסכות, בלי בושה, בלי מבוכה ובלי פוליטיקלי קורקט.

"זה ספר שמטרתו היא להציג את חייו של אדם שמן בלי מסכות, בלי בושה, בלי מבוכה, בלי פוליטיקלי קורקט. זה ספר עצוב, מביך ומצחיק כי כמו שנבין עוד מעט, אחת התכונות הבולטות ביותר של אנשים שמנים היא הומור ובפרט הומור עצמי, תכונה זו היא מעין פיצוי למראה שלהם...

אגלה לכם גם הרבה פטנטים סודיים של אנשים שמנים, פטנטים שרק אנשים שמנים שאוהבים לאכול אבל מתביישים בזה צריכים להמציא, פטנטים כמו איך מחביאים אוכל, איך מסבירים שהעלינו במשקל ואיך מסבירים למה אנחנו לא מנסים לרזות ועוד ועוד".

זה לא ספר על איך להיות יותר בריאים, זה לא ספר השראה להרזיה, זה לא ספר מנטורינג, זה לא ספר תפריטים לדיאטה וזה לא ספר הסברים איך לרזות.

 "הספר מעלה לדיון נושאים משמעותיים ובהם הסטיגמות, ההשפלות וההתמודדויות היום יומיות של אנשים שמנים, כגון טיסה, עלייה במעלית, הליכה למסעדה, קניית בגדים, והוא מצליח להמחיש לקורא הלא שמן - כמה עמוק ומורכב המאבק הזה".

אלון רז שהיה אדם שמן רוב חייו מספר בגילוי לב מה עבר עליו בשנות חייו ובמסלולי חייו כאיש שמן - עם מה הוא ועם מה כל אדם שסובל מעודף משקל מתמודד באמת.
אנשים פוגעים ומעליבים אנשים שמנים שקרובים אליהם לפעמים בגלל חוסר הבנה אמיתי על עולמו של מי שסובל מעודף משקל.
הורים פוגעים ומצלקים את הנפש של הילדים שלהם שסובלים מעודף משקל כי הם לא יודעים מה כדאי להגיד ומה לא כדאי להגיד לילד ואיך בכלל לגשת לנושא הזה מול הילד שלהם.
כל אדם שמן שיקרא את הספר יזדהה עם הכתוב ויבין שהוא לא לבד בתחושות ובהתנהגויות שלו. כל מי שיש בסביבתו אדם שמן שהוא קרוב אליו יבין מה עובר על אותו אדם ומה עדיף להגיד או לא להגיד לו.

אלון רז: "בתור אדם שהיה שמן רוב חייו אני יודע עד כמה המילה הזאת "שמן" פוגעת. אני יודע מה המילה הזאת עושה לנפש של אדם שמן. אני משתמש במילה הזאת לא מעט בספר גם שם הספר נבחר לא במטרה לפגוע, אלא במטרה זהה למטרה של כתיבת הספר כולו: לעורר מודעות לאנשים בעלי בעיית משקל, לעודד שיח בנושא, להבין ולהכיל אותם. למרות ההומור שניסיתי לפזר בספר, הוא כתוב בצורה שדי מכה בבטן. זהו ספר כן ואמיתי. הוא נכתב מדם ליבי במטרה ברורה: להקל על אנשים שמתמודדים עם המשקל כל חייהם. אין כל כוונה לפגוע, להעליב, להקטין או לצחוק על אנשים שמנים להפך, אבל אם מישהו נפגע בצורה זאת או אחרת משם הספר, מהכתוב בו או מכל דבר אחר אני מתנצל מראש. תקראו את כל הספר, תבינו, תרגישו, תזדהו ותראו שאין בספר כל כוונה רעה נסתרת.

"לא היה לי פשוט כלל לכתוב את הספר הזה: לפתוח ולגרד פצעים ישנים וצלקות ישנות שכבר הדחקתי קמעה, אך לטובת כתיבת הספר פתחתי הכול, התעסקתי בצלקות ובפצעים שוב ושוב והערתי שדים רדומים. חשוב היה לי לדון בהכול, להסביר את הכול, להאיר כל פינה חשוכה בנושא זה כדי לחולל שינויים.

"בעקבות קריאת הספר אני מקווה שאנשים שמנים ידברו על הקשיים האמיתיים שלהם בלי להתבייש, בלי להרגיש מבוכה, בלי להרגיש אשמה. כולי תקווה שאנשים שאינם סובלים מעודף משקל שמסביבם אנשים שכן יזכו בהצצה לעולמו של אדם שמן ואולי יחשבו פעמיים על התנהגותם כלפי אנשים שמנים שנקרים בדרכם ויבינו אחת ולתמיד, מה עומד מאחורי חיוכו של אדם שמן, מה עומד מאחורי אדם שמן שצוחק על עצמו ואולי אף יצליחו להבדיל בין האמת לבין העמדת הפנים של אותו אדם שנועדה לשמור על נפשו שטולטלה כבר מהיותו ילד. החלום האמיתי שלי חוץ מלהיראות כמו בראד פיט, הוא לעורר שיח באמצעות ספר זה, להציף את הנושא בציבור. כולי תקווה שאנשים בעלי עודף משקל יזכו לבסוף בפתיחות, בהבנה, באמפתיה ובכנות. כולי תקווה שאנשים בעלי עודף משקל יוכלו לדבר בפתיחות על הקשיים שלהם בלי לחשוש משיפוטיות, בלי לחשוש מתגובות רעות ובלי לחשוש מחוסר הבנה ובעיקר שחייהם ישתפרו כי ככל שיותר אנשים יבינו מה הקשיים שלהם, מה באמת עובר עליהם כך קיימת סבירות רבה שיותר ויותר אנשים יגלו רגישות לנושא וילמדו איך לגשת אליו ואולי, רק אולי העולם יהיה מקום שקצת יותר נעים לחיות בו לכולם - גם לאנשים שמנים. אני מקווה שתיהנו מהספר ושהוא יעזור לכם אפילו במעט בכל דרך שהיא".

"להיות שמן" הוא ספרו הראשון של אלון רז.

"להיות שמן" מאת אלון רז. הוצאת הספרים אוריון, 173 עמודים. מחיר לצרכן 88 ₪. להשיג בחנויות הספרים המקוונות, בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובאתר




ספר עיון חדש: WELLNESS המסע אל החיים המיטביים מאת אמיר אלרואי
"וולנס - המסע אל החיים המיטביים" מאת אמיר אלרואי בהוצאת ספרי ניב, הוא ספר עיון מרתק הלוקח למסע מקיף בעומק עולם הוולנס והלונג'וויטי, מהשורשים העתיקים ועד החדשנות המתקדמת ביותר. מפרקטיקות יוגה ומדיטציה עתיקות, דרך ריטריטים רוחניים מעוררי השראה, ועד לפריצות הדרך המדעיות האחרונות בהבנת תהליכי ההזדקנות והרפואה המונעת. הוא הצצה קטנה אל העתיד ואל השנים שעוד נותרו לנו.

אם היו אומרים לכם שהייתם יכולים לחיות עד 120 - האם הייתם מסכימים? אם היו אומרים לכם שהייתם יכולים לעשות זאת בבריאות טובה ובאושר - מישהו מכם היה עונה "לא תודה"? סביר להניח שרובנו לא נגיע ל־ 120 , אבל אולי נצליח להרוויח כמה שנים של בריאות טובה ולהאריך את חיינו ואת חיי ילדינו ונכדינו.

כולנו רוצים לחיות יותר, ולוּּ היה כדור כלשהו שמספק זאת עבורנו, כנראה היינו רצים לקנות אותו בכמויות. הבשורה הטובה היא שאומנם לאף אחד אין תשובה לשאלה כיצד לחיות עד גיל מאה לפחות בבריאות טובה, בנפש רגועה ובמוח צלול, אך יש לא מעט שניתן לעשות כבר עכשיו על מנת להתקרב לכך.

תמצאו בספר מפת דרכים אישית ומעשית המשלבת חוכמה עתיקה עם מדע מתקדם, ומציעה גישה שלמה לחיים ארוכים, בריאים ומלאי משמעות בעולם המודרני.

"כל תחום, כל יוזמה, כל קישור הם הזדמנות עבורך להיחשף לעולמות חדשים, לקבל השראה, ולגלות דרכים נוספות להפוך את החיים שלך לבריאים יותר".

אמיר אלרואי הוא יזם, משקיע ומרצה, ומהקולות הבולטים בתעשיית הוולנס והלונג'וויטי בישראל ובעולם. הוא חי, חוקר ונושם את תחום הבריאות והוולנס ברמה היומיומית, ופועל לקידום גישה פרואקטיבית, חדשנית ומבוססת מדע לרווחה אישית. אמיר הוא שותף-מייסד של Welltech Ventures , קרן ההון-סיכון הראשונה בישראל המתמקדת בטכנולוגיות וולנס, בריאות ולונג'וויטי. הוא מכהן כחבר בורד ב Global Wellness Summit -, אחד הארגונים המובילים והמשפיעים בתעשייה העולמית, וכן משמש כשגריר של Global Wellness Day בישראל. בשנת 2022 נבחר לאחד מ-30 האנשים המשפיעים בעולם הוולנס. אמיר נשוי למיכל, אב לחמישה ילדים, כלבה וחתולה. "וולנס - המסע אל החיים המיטביים" הוא ספרו הראשון.

אמיר אלרואי: "הספר הזה נולד מתוך מסע אישי ומקצועי של שנים. הוא לא מבטיח פתרונות קסם, אלא מזמין לעצור, לחשוב, ולהתחיל לבחור – כל אחד בקצב שלו – חיים בריאים, מודעים ומיטביים יותר. מטרתו היא לפתוח דלת, לעורר סקרנות, ולתת טעימה מעולם רחב ומרתק של אפשרויות לחיים טובים וארוכים יותר."

מהו עולם הוולנס והלונג'וויטי?
"וולנס הוא תפיסת חיים רחבה הרואה באדם ישות שלמה - גוף, נפש, תודעה ורגש - ושואפת לאיזון, מניעה ורווחה מתמשכת. זהו מצב טבעי של אדם החי בשלום עם עצמו, עם סביבתו ועם העולם, ומתנהל מתוך מודעות, בחירה ואחריות אישית לבריאותו.

"לונג'וויטי, או מדעי אריכות החיים, עוסקים בהארכת תוחלת החיים הבריאה -לא רק בכמה שנים נחיה, אלא באיך נחיה אותן. זהו תחום המתמקד בהאטת תהליכי ההזדקנות, בשימור יכולת התפקוד, ובשיפור איכות החיים לאורך זמן, באמצעות שילוב של מדע, רפואה מונעת, טכנולוגיה מתקדמת, אורח חיים והרגלים יומיומיים".

"מעבר להיותם תפיסות אישיות, וולנס ולונג'וויטי הפכו בעשור האחרון לתעשייה עולמית ולמהפכה של ממש, מהגדולות והצומחות בעולם ,המשפיעה על רפואה, טכנולוגיה, תיירות, נדל"ן, תזונה, עבודה ואורח חיים. יחד, אלו תחומים המבקשים לאפשר לאנשים לחיות יותר שנים טובות, פעילות ומשמעותיות, ולא רק לחיות יותר. זוהי הזמנה לחשוב מחדש על הקשר בין בריאות, זמן ואיכות החיים שלנו".

"וולנס WELLNESS - המסע אל החיים המיטביים" מאת אמיר אלרואי. הוצאת ספרי ניב. להשיג בחנויות הספרים המקוונות ובאתר ההוצאה




ספר הדרכה חדש: למה אתה עדיין לא מיליונר מאת דניאל זריהן

"למה אתה עדיין לא מיליונר" מאת דניאל זריהן בהוצאת ספרי ניב, הוא לא עוד ספר של גורו עסקי בחליפה נוצצת. זהו מדריך אמיתי, סיפור המסע האישי והמרתק של דניאל, שהצליח להפוך ליזם מצליח וליצור לעצמו חופש כלכלי, ושיכול לסייע גם לכם להגיע ליעדים אישיים ועסקיים שאולי בכלל לא חשבתם שאפשריים עבורכם.
זהו סיפור מעורר השראה בהיותו סיפור של אדם רגיל שהצליח לסלול את הדרך. הכנות והפשטות שמאפיינות את הסיפור יוצרות הזדהות רבה, ודווקא הן אלה שהפכו למנועי כוח.

הספר עוקב אחר התקדמותו צעד אחר צעד, על רקע עקשנות, התנהלות פיננסית פשוטה ועקרונות שניתנים ליישום על ידי כל אדם. נקודת הפתיחה שלו הייתה כסטודנט שהרוויח שכר מינימום, אולם אז בנה אתר קטן סביב משחקי המונדיאל שייצר לו עשרות אלפי דולרים. בהמשך נאבק בפרויקטים קטנים וגילה את עולם ה־SEO וכתיבת התוכן. בה בעת טיפח הרגלים פיננסיים נוקשים ואף נכנס להשקעות, עד שהחלום הפך למציאות.
בין הדפים תגלו איך מיזם סטודנטיאלי קטן במונדיאל 2010 הוליד תובנה של 20,000 דולר; למה דווקא היותכם "משעממים" ועקשנים יכול להפוך אתכם לעשירים; איך מעלים מעל 4,000 סרטונים ליוטיוב למרות פחד ממצלמה ולמה עסק "רזה" שמנוהל כמו מכולת של פעם, עדיף מסטארט־אפ נוצץ שמפסיד כסף.
מלבד זאת ישנם עקרונות יישומיים בספר - איך לנהל כספים, איך להתמודד עם אינפלציית לייפסטייל ואיך להתחיל להשקיע. המסר החינוכי משמעותי - הדגשת הערך של התמדה, סבלנות והתמקדות בביטחון פנימי.
אם אתם בני 25 עד 50, עובדים קשה, מרגישים "בינוניים" אבל יודעים שמגיע לכם לחיות בחופש כלכלי אמיתי – הספר הזה נכתב בול בשבילכם.

אזהרה: קריאת הספר עלולה לגרום לכם להפסיק לקנות שטויות, להתחיל לייצר נכסים ולהבין שהדבר היחיד שעוצר אתכם הוא המחשבה שאתם לא מספיק טובים.

דניאל זריהן הוא יזם אינטרנט, מומחה SEO ואיש משפחה שמאמין שעקשנות היא הכישרון הכי משתלם שיש. כשהוא לא כותב בבלוג או מצלם סרטונים, הוא כנראה מטפס על איזה הר בעולם. "למה אתה עדיין לא מיליונר" הוא ספרו הראשון.

דניאל זריהן: "חשבתם שצריך להיות כריזמטיים כמו סטיב ג'ובס, גאונים כמו אילון מאסק או "כרישים" עסקיים כדי לעשות מיליונים? תחשבו שוב. אני די ביישן (אפילו מאוד), יש לי פחד קהל (אמיתי), אני גם לא גאון גדול. למרות "נתוני הפתיחה" האלה, הצלחתי איכשהו לשבור את תקרת הזכוכית שרוב האנשים רק חולמים עליה, להגיע לעצמאות כלכלית קצת אחרי גיל 30 ולהפוך למולטי מיליונר. בלי קומבינות, בלי מזל מטורף ובלי לדרוס אף אחד בדרך. המסר המרכזי שלי הוא שהצלחה אינה קשורה בקסם, אלא בצעדים קטנים, בהתמדה וביכולת לדחות סיפוקים".

"למה אתה עדיין לא מיליונר" מאת דניאל זריהן. הוצאת ספרי ניב, להשיג בחנויות הספרים המקוונות ובאתר ההוצאה



דמוקרטיה חדשה מאת ד"ר יצחק ליפשיץ
בניית הנהגה חדשה, חברה מתוקנת יציבה ומאוחדת

"דמוקרטיה חדשה" מאת ד"ר יצחק ליפשיץ, בהוצאת הספרים אוריון, הוא ספר עיון מרתק המציג תפיסה חדשה ומהפכנית של שיטת בחירות דמוקרטיות הקרויה הדמוקרטיה החדשה. מדובר בשיטה מקורית, ישימה ופורצת דרך, אשר אם תיושם עשויה, לדעת הכותב, לא רק להוציא את ישראל מן המשבר, אלא גם להצעיד אותה לעתיד מזהיר. חזון זה, שנולד מתוך ניסיון חיים עשיר, חשיבה עצמאית ואהבת הארץ, מציע דרך חדשה שמתאימה לכל הדמוקרטיות של המאה ה־21.
מדינת ישראל מצויה במשבר מתמשך. רבים חשים שמשהו עמוק פגום באופן שבו המדינה מתנהלת – הפוליטיקה, הכסף והרייטינג תפסו את מקומה של המנהיגות. התחושה הזו משותפת לימין, לשמאל ולכל מי שביניהם: כל נושא ציבורי הופך לשדה קרב, ואין כמעט סיכוי להסכמה בשום נושא.

הספר דמוקרטיה חדשה מצביע על הכשל המרכזי של השיטה הקיימת – מערכת בחירות הנשלטת בידי מפלגות, קמפיינים ותרומות – ומציע חלופה מהפכנית אך ישימה: שיטה דמוקרטית מתקדמת, המבוססת על כלים מדעיים וטכנולוגיים, המאפשרת בחירה ישירה, שוויונית ובלתי תלויה בבעלי כוח.

השיטה החדשה מחזירה באמת את השליטה לידי האזרחים: המחשב מחליף את המפלגות, הכנסת מורכבת מנציגים ישרים ובלתי תלויים והפילוג החברתי מצטמצם באופן דרמטי. זה לא ביטול הדמוקרטיה – זו אבולוציה שלה. זאת קריאה לכל אזרח לחשוב מחדש על יסודות השלטון, ולהצטרף לתיקון גדול – תיקון שיחזיר את שלטון העם לידי העם.

ד"ר יצחק ליפשיץ רופא עיניים, מנתח ותיק ויזם היי־טק סדרתי. מבין הראשונים בעולם – והראשון בישראל – שפעלו, פיתחו, לימדו והדריכו בתחום ניתוחי התשבורת להסרת משקפיים. במהלך שנות עבודתו ביצע אלפי ניתוחים בארץ ובעולם.
במקביל לעיסוקו הקליני המתמשך עוסק ד"ר ליפשיץ לכל אורך הקריירה שלו ביזמות ובפיתוח של כמה חברות טכנולוגיה רפואית חדשניות. ד"ר ליפשיץ הוא בעלים של 14 פטנטים בינלאומיים בתחום הרפואה. כפטריוט ישראלי, הכואב את מצבה של מדינת ישראל, הוא סבור כי המשבר שבו שרויות ישראל ודמוקרטיות רבות אחרות נובע מעיוותים שהתפתחו במשך הדורות בשיטת הבחירות הדמוקרטית הקיימת. "דמוקרטיה חדשה" הוא ספרו הראשון.

"דמוקרטיה חדשה - בניית הנהגה חדשה, חברה מתוקנת יציבה ומאוחדת" מאת ד"ר יצחק ליפשיץ. הוצאת הספרים אוריון, להשיג בחנויות הספרים המקוונות, בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובאתר.

ריקי ברוך