דבק משפחתי - כלים פרקטיים לחיזוק הקשר ולבניית חוסן משפחתי

 

משפחה הוא בית קיבול לערכים - היא הבסיס והעוגן שלנו ומי מאיתנו לא רוצה לחזק אותו?

לכולנו כהורים יש משאלה משותפת: שנצליח להקים משפחה מאוחדת, אוהבת וחמה.
הספר "דבק משפחתי" הרואה אור בימים אלו, הוא פרויקט משותף שטוו יחד:

הפסיכולוגית שרון צונץ- פסיכולוגית חינוכית מומחית ומדריכה, מומחית בטיפול בהורים, ילדים ומתבגרים ומדריכה צוותי חינוך וטלי ורסנו אייסמן, פסיכותרפיסטית ואשת חוסן סופרת ומשוררת. 

בעידן שבו מידע זמין לנו מכל כיוון ובכל רגע – גם בתחום ההורות אנחנו מוצפים בעצות, טיפים והנחיות: מהמומחים, מהשכנים, מהרשתות החברתיות, ואפילו מצ’אט GPT. חלק מהמידע עשוי להיות מועיל, אך לא פעם הוא סותר, מבלבל ולעיתים גם מטעה.

גדלתי במושב, בתא משפחתי של חמישה אחים עם הורים לוחמי פלמ"ח. עם השנים גדל הבית החם והפך לשבט גדול ומלוכד של ילדים, כלות וחתנים, נכדים נינים. אמי הסבתא הגדולה כבר כמעט בת 95 ומתגוררת עדיין בבית ילדותי במושב. כוחה של המשפחה ממנה באתי הוא השורשים הכי עמוקים בזכותם הקמתי אני את משפחתי שלי.

כהורים וכיום גם כסבים תמיד שאפנו למשפחה חמה ומלוכדת - אין לזה תחליף.

ה"דבק המשפחתי" הוא תערובת ייחודית שנוצרת ברגעים קטנים של אהבה, צחוק ונוכחות הדדית.  אותו רגע מזוקק מתחזק כשאנו מסתגלים ומקשיבים לאינסטינקטים, ונוצר מתוך למידה והתחדשות מתמדת. 

עשרה פרקים לספר: להיות הורים-האדם שבתוך ההורה. קשר ותקשורת, הורים מאמני רגש, מחשבות, ויסות-נוכחות והקשבה, שליטה ובחירה, גבולות והכלה, מצבי חיים מיוחדים - משברים, התמודדות, תקוה ואהבה. 

פרקי הספר מחברים בין ידע מקצועי של השתיים שרון וטלי, סיפורי הורות בסוגיות משפחתיות, והם שזורים בשיריה הנפלאים של טלי. 

הספר כתוב בשפה חמה ומקרבת, בגובה העיניים. בספר תמצאו כלים פרקטיים לחיזוק הקשר המשפחתי, להתמודדות עם אתגרי הגידול ולבניית חוסן משפחתי. הספר שלפניכם מזכיר לנו, שהדבק המשפחתי החזק ביותר נוצר לא מתוך שלמות, אלא מתוך אהבה, נוכחות והתחדשות מתמדת.

אחת הסוגיות בספר מתמקדת בדאגה (עמוד 60 בספר).

הדאגה מוכרת לכולנו. מהרגע שאנו הופכים להורים, מתגברת בגוף ובנפש שלנו תחושה פיזית - מנטלית עצימה, עד שבמקרים מסוימים גם מאבדת שליטה.

הפרק מציע כלים מעשיים שיאפשרו לשלוט ולהקל על דאגת ההורים.

דייט עם הדאגה

קָבַעְתִּי דֵּייְט עִם הַדְּאָגָה,

הִיא הִגִּיעָה בְּדִיּוּק בַּזְּמַן,

כְּלָל לֹא הִתְעַכְּבָה.

כְּלָל לֹא הִתְיַפְּתָה בִּמְיֻחָד לַפְּגִישָׁה,

מִקָּרוֹב רָאִיתִי אֶת כָּל פְּגָמֶיהָ וְחֹסֶר אֲמִינוּתָהּ,

לֹא אֶקְבַּע אִתָּהּ פְּגִישָׁה לַפַּעַם הַבָּאָה.

"אנו מקוות שהספר יתרום לחיזוק האינסטינקטים ההוריים שלכם כאשר המטרה היא להיות "הורה אסוף" - הורה לומד מחד גיסא ומקשיב לעצמו מאידך גיסא. הורה שאוסף את רגשותיו ומחליט מתי להביע אותם" . (עמוד 7 בספר)

"אסופת הורים" - היא בית של תכנים המאפשרת להתייעץ על בסיס יומיומי. דבק משפחתי מבית אסופת הורים בא לענות על הצורך ליצור בית חם, מאחד ומאושר באמת. 

דבק משפחתי הוא לא עוד ספר על איך להיות הורים מושלמים.
זה ספר על איך להיות הורים נוכחים, אפשריים, עם לב פתוח ומבט חומל.

בגילוי נאות אומר, כי יש לי הכרות מוקדמת עם הפסיכולוגית שרון צונץ מאז חלקנו יחד סדנת כתיבה יוצרת לפני שנים. את שיריה הנפלאים של טלי ורסנו סיקרתי כאן בבלוג וספריה מלווים אותי ברגעים של התבוננות והקשבה פנימה.

אהבתי את דרך החשיבה המוצגת בספר. הקו המנחה בספר מקדם הורות חומלת המשלבת גבולות בריאים ומעניקה לילד מרחב תומך לגדילה והתפתחות. השירים השזורים לצידם של הדילמות ההוריות-סיפורי המקרה (לצורך העניין) מעניקים לכתוב עידוד, תמיכה, הכלה, חיוך ורוך מה שמאפשר לקדם את הרצון לתמוך בהורים ולשתף אותם בידע וכלים מעשיים. 

בתום העיון והסיקור שלפניכם, עבר הספר לידיה של בתי- אם לשלושה נפלאים, שהתא המשפחתי להגדרתה הוא תמצית ההוויה שלה (לצד קריירה משגשגת).

השקת הספר 'דבק משפחתי'

בהרצאה מיוחדת לרגל יציאת ספרן המשותף "דבק משפחתי”,

 שרון צונץ- פסיכולוגית חינוכית מומחית ומדריכה, מומחית בטיפול בהורים, ילדים ומתבגרים ומדריכה צוותי חינוך בשרות הציבורי, 

וטלי ורסנו-אייסמן- פסיכותרפיסטית, ביבליותרפיסטית ומומחית בתחום החוסן הנפשי, סופרת, משוררת, מרצה באקדמיה ומסבירת פיקוד העורף להורים וילדים במיל'- יתבוננו יחד עם הקהל בשאלה: כיצד אפשר לנווט בתוך ים המידע ולנסח את "הוראות ההפעלה" שמתאימות דווקא למשפחה שלנו?

האירוע ביוזמת מרכז ההורות העירוני של מינהל החינוך.
בתמיכת משרד התרבות והספורט.

לרכישת כרטיסים לחצו כאן

לרכישת הספר לחצו כאן.

ריקי ברוך