תוכנית גמילה ממסכים לילדים ולמתבגרים מאת בראד מרשל
תוכנית בת שבעה צעדים, להחזיר לילדך את הילדות ולמשפחתך את השפיות
כולנו מכורים למסכים, חלקנו מודים בעובדה ואחרים עדיין לא. דומה כי מאז שהם נכנסו לחיינו הם הפכו להיות חלק בלתי נפרד ממה שאנחנו כמו איבר נוסף בגופינו, כך שהחיים בלעדיהם כבר אינם אותם חיים - המסכים.
אנשים מבוגרים מתקשים להיפרד מהטלפון החכם.
מתבגרים מתפרצים בחמת זעם כשלוקחים להם את הטלפון.
איך הגענו למצב הזה?
האם גם אתם הורים שנאבקים לקבוע כללים בריאים ויעילים לגבי השימוש בטכנולוגיה בביתכם או שאולי כבר קבעתם כללי התנהגות, והילדים שלכם, מומחי הטכנולוגיה, הצליחו להערים עליכם ולחמוק מהם? האם נמאס לכם לשמוע את מומחי הטכנולוגיה השונים מציפים אתכם בנתונים סטטיסטיים ובמחקרים, אך ממעטים להציע שיטות התמודדות מעשיות ויעילות עם הבעיה?
הפסיכולוג בראד מרשל נמצא בקו החזית הזאת ומסייע להורים להתמודד עם שלטון הגיימינג ועם השימוש הבעייתי בטכנולוגיה. הקליניקה שלו הייתה אחת מהראשונות באוסטרליה שהוקמה כדי לסייע לילדים צעירים, למתבגרים ולבני משפחותיהם שחייהם נהרסו עקב שימוש זה.
תוכנית גמילה ממסכים מבוססת על מחקר פסיכולוגי שמסביר מדוע ההתמכרות למסכים עוצמתית כל כך. עצותיו המעשיות והפשוטות של מרשל מעניקות תוכנית ברורה ומובנת להורים שכמעט התייאשו, אך עדיין שואפים ברצינות לשנות את האופן שבו ילדיהם משתמשים בטכנולוגיה. תוכנית זו תצייד אתכם באסטרטגיות מציאותיות שכולכם תוכלו ליישם, כדי ליצור איזון בריא ולהעמיד את התפתחות הילד במרכז.
האם גם אתם הורים שנאבקים לקבוע כללים בריאים ויעילים לגבי השימוש בטכנולוגיה בביתכם או שאולי כבר קבעתם כללי התנהגות, והילדים שלכם, מומחי הטכנולוגיה, הצליחו להערים עליכם ולחמוק מהם? האם נמאס לכם לשמוע את מומחי הטכנולוגיה השונים מציפים אתכם בנתונים סטטיסטיים ובמחקרים, אך ממעטים להציע שיטות התמודדות מעשיות ויעילות עם הבעיה?
הפסיכולוג בראד מרשל נמצא בקו החזית הזאת ומסייע להורים להתמודד עם שלטון הגיימינג ועם השימוש הבעייתי בטכנולוגיה. הקליניקה שלו הייתה אחת מהראשונות באוסטרליה שהוקמה כדי לסייע לילדים צעירים, למתבגרים ולבני משפחותיהם שחייהם נהרסו עקב שימוש זה.
תוכנית גמילה ממסכים מבוססת על מחקר פסיכולוגי שמסביר מדוע ההתמכרות למסכים עוצמתית כל כך. עצותיו המעשיות והפשוטות של מרשל מעניקות תוכנית ברורה ומובנת להורים שכמעט התייאשו, אך עדיין שואפים ברצינות לשנות את האופן שבו ילדיהם משתמשים בטכנולוגיה. תוכנית זו תצייד אתכם באסטרטגיות מציאותיות שכולכם תוכלו ליישם, כדי ליצור איזון בריא ולהעמיד את התפתחות הילד במרכז.
בין פרקי הספר: דור הטלפונים החכמים, הפסיכולוגיה של הרשתות החברתיות, מתי הורים צריכים להיכנס לפאניקה? וכמובן שבעת הצעדים לגמילה ממסכים. הצעדים לגמילה מופיעים בסדר הגיוני באופן שיסייע להורים להבין וליישם אותם אחד אחד. עוד מדגיש מרשל כי אין לקרא את הצעדים השונים לחוד וליישם בכל פעם רק אחד. התוכנית מושתת על לוח זמנים אידיאלי לאורך עשרה שבועות עד חופשת המחצית. (כמובן שניתן לתמרן בלוח הזמנים)
עוד בספר מגוון רחב של טיפים והמלצות להורים באשר להתנהלותו של המתבגר בעת ביצוע התוכנית ומחוץ לה.
"תוכנית גמילה ממסכים לילדים ולמתבגרים" מאת בראד מרשל, הוצאת אור-עם, להשיג באתר, ברשתות ובחנויות הספרים הנבחרות.
ריקי ברוך
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה