רק בשביל לקבל חיבוק, למה דווקא אני? וצונאמי תזונמי - ספרים חדשים בהמלצה.

צונאמי תזונמי מאת ד"ר מילי הראל רביב
מזונות ותוספי תזונה מרפאים – מניעה ותמיכה במחלות כרוניות, אוטואימוניות וסרטן

"צונאמי תזונמי" מאת ד"ר מילי הראל רביב בהוצאת ספרי ניב, הוא ספר הדרכה חשוב שכולל דרכים וכלים לחזק את הגוף ולסייע בתהליך ההחלמה מסרטן או מכל מחלה כרונית אחרת.

מחלת הסרטן היא צונאמי. היא משנה את החיים, עוצרת את השגרה וכרוכה בהתמודדות קשה, במכאובים פיזיים ונפשיים ובטיפולים פולשניים שמלווים בתופעות לוואי קשות. בעידן הנוכחי בו משתלבת הרפואה הקונבנציונלית בטיפולי רפואה משלימה, חשוב מאוד ללמוד על האופן בו עשויים תזונה ותוספי תזונה לשפר את איכות חיינו.

"במשך תקופה ארוכה לא האמינו רופאים קונבנציונליים מערביים ברפואה המשלימה. כיום בבתי החולים, בעיקר באונקולוגיה, פתחו מחלקות לרפואה אינטגרטיבית המתייחסות לתזונה ולתוספי תזונה, שמטרתם למנוע את חלוקת התאים הסרטניים ובכך לעזור במיגור המחלה. מדובר בתזונה מיוחדת שלא תאפשר לתאים הסרטניים קרקע פורייה לחלוקה ולשגשוג.

כמו כן הרפאה המשלימה או האינטגרטיבית מלמדת את החולים, בשיטות שונות, כיצד להמשיך בשגרת חייהם ככל האפשר לצד המחלה." (מתוך ההקדמה לספר)

כל אלו בתוספת טיפולי הרפואה המערבית מחזירים את החולים לחיי היום־יום ללא מחלה או מאפשרים להם לשרוד ולחיות חיים ארוכים עם מחלה שתהפוך למחלה כרונית.
הספר מבוסס על מחקרים רבים ועל ניסיון קליני ומוצג בו תפקידם של מזונות מסוימים ותוספי תזונה בתהליך הריפוי ממחלת הסרטן וממחלות אחרות ובמניעתן, וכן במניעת הופעה חוזרת של המחלה לאחר נסיגה ובמניעת הופעת גרורות. המידע בספר הוא עדכני ומתייחס להשפעתם של מזונות ותוספי תזונה על מניעת סרטן ומחלות אחרות ועל החלמה וריפוי.

צריכה של מזונות מתאימים ונטילת תוספי תזונה מסוימים עשויות לצמצם את הסיכוי לחלות ואף לחזק את הגוף במחלה ובטיפולים הנדרשים בה. זהו מדריך מקיף ומפורט שמתמקד ברכיבי מזון ובתוספי תזונה שהוכחו כמקדמים את ריפוי הגוף וחיזוקו לא רק במחלת הסרטן, אלא גם בכל מחלה אחרת, - קלה או קשה, כרונית, אוטואימונית ואחרות הן לריפוי והן למניעה. ההמלצות בספר נועדו לאריכות ימים בבריאות איתנה.

בספר סיפורי מחלימות מקבוצות "הוורודות השמחות" בהדרכתה של ד"ר מילי רביב.

ד"ר מילי הראל רביב, רופאת שיניים שמתמחה ברפואת הפה ובעלת דיפלומה בתזונה ובריאות, לקתה במחלת הסרטן בדרגה 4 בגיל 58 ללא סיכויים רבים להחלמה. לצד הטיפולים הקונבנציונליים היא חוללה שינוי משמעותי בתזונה והחלה ליטול תוספי תזונה שונים שאפשרו לה להתמודד יותר טוב עם המחלה ולהחלים.

"צונאמי תזונמי" הוא ספרה החמישי של ד"ר מילי הראל רביב ספרה הראשון, "עטליה במרפאת השיניים" עוסק בשיטה למניעת חרדות בטיפולי שיניים לילדים. ספרה השני, "כך נתמודד עם מחלת הסרטן" מציג את סיפורה האישי במאבקה בסרטן וסייע רבות לחולים ולמחלימים בישראל ובעולם.

"בעידן הנוכחי בו משתלבת הרפואה הקונבנציונלית בטיפולי רפואה משלימה, חשוב מאוד ללמוד על האופן בו תזונה ותוספי תזונה עשויים לשפר את איכות חיינו", מסבירה ד"ר מילי הראל רביב. "התזונה היא כלי רב עוצמה בשמירה על בריאותנו. מזונותינו הם תרופותינו ותרופותינו הן מזונותינו".

"צונאמי תזונמי - מזונות ותוספי תזונה מרפאים – מניעה ותמיכה במחלות כרוניות, אוטואימוניות וסרטן" מאת ד"ר מילי הראל רביב. הוצאת ספרי ניב, להשיג באתר ובחנויות הספרים המקוונות.

רק בשביל לקבל חיבוק מאת אלבינה רבינוביץ'
"רק בשביל לקבל חיבוק" מאת אלבינה רבינוביץ' בהוצאת ספרי ניב, הוא רומן מרגש ונוגע, המשחק בין תחושות העצב העמוק ולצחוק המתגלגל כדרך התמודדות עם מצבי חיים לא פשוטים שגיבורת הספר חוותה.

במונולוגים חושפניים היא מתארת על אינטראקציות במהלך הקריירה שלה ומערכות יחסים ואף חושפת את תחושותיה במצבים אינטימיים עם בני זוג.

באמצעות הקריאה בספר תקבלו הצצה לעולמה של אחות צעירה המתמודדת עם מצבים שונים והתחושות במהלך חייה האישיים והמקצועיים במערכת הבריאות.
הסיפור נכתב בהשראת חייה של אלבינה, אשר כמו הגיבורה, גם היא נולדה עם מום מולד בליבה.

הספר מיועד הן לאנשי מקצוע בכל התחומים הפארה רפואיים וגם לקורא מן השורה שרוצה להבין את עולם הבריאות מבפנים. הספר נוגע לתחומי חיים רבים בחייהן של נשים רבות, לאו דווקא אחיות, לכן מתאים לקוראים (בעיקר קוראות), מכל קשת האוכלוסייה.

"אם חשבתי שהסיוטים שלי מתממשים, לא תיארתי כמה כאב ארגיש ברגע שאפגוש אחרי חודשים ארוכים את אבי. עד היום אני זוכרת אותו יושב שם בכותונת בית החולים התכולה, אוכל את הארוחה שהגישו בבית החולים, גבינה לבנה, חביתה. התפללתי שיציע לי פירור, כי הרי כמה אפשר לאכול כבר לחם עם סוכר ולדמיין שזה שוקולד? נבהלתי ממנו. האבא שהיה רחב כתפיים, עב כרס, אדם שחוזק ועוצמה היו מילים חלשות לעומתו, האבא שהערצנו. האבא שנהג להתהלך מעוטר בזקן עבות שאימו, שנטשה אותו לבד בצבא ברית המועצות ועלתה עם אחיותיו ואביו ארצה בשנות ה-70, העירה לו עליו כל הזמן. פתאום יושב שם, מגולח למחצה, עם תספורת עקומה מלאת חורים. שערו, שהיה פעם מקורזל, קצוץ ומבולגן בפראות, פראות כזאת שניתן היה לחשוב כי הוא לא בבית חולים כללי אלא בבית משוגעים, והיד, היד החבושה והמגובסת שמבצבצים ממנה ברזלים וברגים. פחדתי." (מתוך פרק ראשון בספר עמוד 14)

אלבינה רבינוביץ' היא אחות מיילדת בעלת תואר שני בסיעוד במסלול התיזה באוניברסיטת חיפה. לצורך עבודת המאסטר שלה חקרה אלבינה את נושא חוויות החיים של נשים צעירות שעברו ניתוח לב פתוח בילדותן. "רק בשביל לקבל חיבוק" הוא ספרה הראשון.

"רק בשביל לקבל חיבוק" מאת אלבינה רבינוביץ'. הוצאת ספרי ניב, להשיג באתר ההוצאה  או בחנויות הספרים המקוונות.







למה דווקא אני? מאת אילנה מור

יצאתי לחצר. מרחוק ראיתי את עמית ואיתַּי צוחקים על עומרי ואורי, ושמעתי את עמית אומר להם ומצביע עלי "אתם חברים של התינוקי הזה, נכון?"

עומרי ואורי לא ענו, רק הסתכלו עליהם והתרחקו מעט.

"אז גם אתם תינוקות?" אמר איתַּי, "או שאתם ההורים של התינוקי הזה? אתם מטפלים בו יפה?"

עמית פרץ בצחוק אדיר ושאל, "החלפתם לו חיתול? איתַּי, תזכור להביא לו מחר את המוצץ של אחיך."

"ומה עם שירי?" המשיך עמית, "היא האמא שלו?"

איתַּי פרץ בצחוק והתחיל לדבר כמו תינוק "אמא.....מוצצי....."

"יאללה, בואו נשחק כדורגל!" אמר עמית, "לא כדאי לבזבז את ההפסקה על תינוקות."

"למה דווקא אני?" מאת אילנה מור בהוצאת הספרים אוריון, הוא ספר ילדים חשוב, מרגש ונוגע ללב שמציג את סיפורו של נדב תלמיד כיתה ה' שבאחד הימים כשהיה בכיתה ד הביאה לו אימו סנדוויץ' לכיתה באמצע השיעור וכמו שאתם יודעים ילדים הם לא תמיד הכי נחמדים, ומאז השתנו חייו של נדב.

באחד הימים אימא של נדב שמה לב שהוא לא כמו תמיד וכששאלה אותו מה קרה, הוא סיפר לה שאין לו חברים בכיתה. בפגישה עם רונית המחנכת הבינה אימא של נדב שבעצם הוא עובר חרם בכיתה, וכדבריה של המחנכת רונית "אצלי בכיתה לא יהיה חרם על אף אחד!!!".

נדב עבר חוויות מאד לא נעימות עד שהכיר את שי - ילד גדול ממנו. החברוּת ביניהם התחזקה והם התחילו להיפגש בבית הספר וגם אחה"צ במגרש הכדורגל השכונתי.
הספר מיועד לילדים מכיתה ג ומעלה.

כמחנכת לאורך 25 שנה בחטיבה וכאם הכרתי מקרוב את תופעות ההצקה והחרם שחווים ילדים במסגרת בית הספר ולא רק. הספר החשוב "למה דווקא אני" מעלה לדיון ולתשומת לב את הצורך להיות קשובים לילדים שלנו בכל יום, לשמור על פתיחות ולסייע להם בימים המאתגרים שהם חווים.

אילנה מור, ילידת 1950, אימא לשלושה וסבתא לתשעה. בעלת תואר בלשון ויהדות, עסקה בהוראה במשך שלושים שנה. "למה דווקא אני?" הוא ספרה הרביעי. ספרה הראשון הוא סיפור חייה של ז'ני ניצולת שואה. "שירים שירדו מלמעלה" הוא ספרה השני - ספר שירים למבוגרים כשלצידם סיפורי רקע לשירים וברקע של כל שיר אחד מציוריה. "כשאימא ואבא מתחבקים" הוא ספרה השלישי. זהו ספר ילדים לגיל הצעיר שעוסק בוויכוחים ובחילוקי דעות בין ההורים.

"למה דווקא אני?" מאת אילנה מור. הוצאת הספרים אוריון, 91 עמודים. מחיר לצרכן 78 ₪. להשיג בחנויות הספרים המקוונות, בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובאתר









ריקי ברוך