EMDR הפסיכותרפיה של המאה ה-21 (למבוגרים) וכשהכל כבר לא היה אותו הדבר (לילדים) - ספרים בחסות עמותת EMDR

EMDR - הפסיכותרפיה של המאה ה-21 בעריכת אודי אורן ודורית סגל

פסיכותרפיה ה-EMDR היא גישה טיפולית מבוססת מחקר (evidence based) שהוכיחה את יעילותה בטיפול ב-PTSD ובמגוון הפרעות שמקורן בזיכרונות של אירועים טראומטיים.

נחשפתי לשיטת פסיכותרפיה EMDR לפני למעלה מארבע שנים, חוויתי אותה וניצחתי באמצעותה את הקשיים שליוו אותי לאורך תקופה. גם היום אני חווה מקרוב את השיטה ובד בבד מנסה ללמוד ולהבין אותה טוב יותר.

למעלה משלושים שנה חלפו מאז פותחה השיטה על ידי הפסיכולוגית דר' פרנסין שפירו, חוקרת בכירה במכון האמריקאי למחקר נפשי בפאלו-אלטו, שגילתה באקראי כי תנועות עיניים (או גירוי בילטרלי אחר) עשויות להפחית את עצמת ההשפעה של זיכרונות קשים ושל מחשבות מטרידות.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing = EMDR או בתרגום חופשי- עיבוד מחדש והקהיה שיטתית באמצעות תנועות עיניים, הנה תירפיה חדשנית רבת עצמה. שיטת טיפול המסוגלת להביא לעיבוד מהיר של זיכרונות טראומטיים, להטבה במצב הקוגניטיבי והרגשי ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים-גופניים. 

את הספר "EMDR הפסיכותרפיה של המאה ה-21 - תאוריה, יישום, סיפורי טיפול" בעריכת אודי אורן ודורית סגל ובהוצאת מודן, קבלתי לידיי לסיקור אחרי שכבר נחשפתי וחוויתי מקרוב את יתרונותיה של שיטת הטיפול עד שהגיעה ההקלה שלשמה פניתי לטיפול.

הספר עוסק בתיאוריה ויישום ומשלב סיפורי טיפול בשיטת EMDR. 

בשנת 2003 vfrhz המליץ ארגון הבריאות העולמי על emdr כשיטה המומלצת לטיפול במצבי לחץ ובמצבי פוסט־טראומה/ מאז נעשה בה שימוש נרחב גם בישראל, במרפאות לבריאות הנפש, משרד הביטחון, מרכזי חוס"ן, נט"ל ועוד.

הספר מיועד לכל מי שמעוניין להרחיב מומחיותו והבנתו הקלינית, קרי מטפלים מקצועיים, מטופלים וכל מי שמתלבט האם לבחור לעבור טיפול בתרפיית EMDR.  

מבנה הספר:

הספר נפתח בשני פרקים תאורטיים. הפרקים הבאים אחריהם ערוכים באשכולות.

אשכול ראשון סוקר את התערבות EMDR במצבי חרום.

האשכול השני מביא מאמרים שונים המתארים עבודת EMDR עם ילדים ומשפחות.

האשכול השלישי מתמקד ביישומים קליניים בחיי היום יום.

פרקי האשכול האחרון עוסקים בשילוב תרפיית EMDR בטיפול בנפגעות ונפגעי פגיעה מינית.

חשוב לציין כי הספר נועד לפתוח צוהר להבנת הגישה. אני באופן אישי טופלתי ומטופלת בשיטה.

אז איך זה עובד?

מטרת הפסיכותרפיה המכונה EMDR היא להביא לעיבוד זיכרונות טראומטיים ולהופכם לזיכרונות רגילים מעובדים מבלי שישבשו את שגרת החיים. לתרפיה שלושה מוקדים: עבר, הווה ועתיד. לפרוטוקול השיטה 8 שלבים. מניסיוני היום התרפיה לא תמיד מקובעת לשלבי הפרוטוקול הכתוב היות שיש בדרך פרוטוקולים שונים ומגוונים שהמטפל המקצועי רואה לנכון לשלב בתהליך שיביא להפחתת המצוקה. 

אחד החשובים בספר הוא הפרק הנוגע לטיפול emdr בלוחמים. אני שבה וקוראת עדויות של מי שחזרו משדה הקרב בגופם, אך בנפשם עדיין שם ואינם מסוגלים להשתלב ביום יום השגרתי שהיה חלק מהם לפני. מערך בריאות הנפש החל להתפתח בצה"ל בשנת 1967. כיום ניתן לפנות באופן ישיר לטיפול ביחידה לתגובות קרב, והיא מציעה טיפול למי שסובלים ממצוקה  או קשיים בעקבות השתתפות בלחימה או בפעילות מבצעית. 

כשהתמקדתי בסיפורה של אלונה בפרק החלמה מהתקפי חרדה בחמישה מפגשים עמוד 246 בספר, חשתי הזדהות מוחלטת. המצב הכללי בקרב מבוגרים וילדים בשנה האחרונה מאז פרצה המלחמה בשבעה באוקטובר, זימן את החרדה לכל שכבות הגיל באוכלוסייה וגם אני חוויתי ופניתי לקבלת עזרה.

חמישה מפגשי טיפול בשיטת  emdr הביאו לאלונה את ההחלמה.

התקפי חרדה מתרחשים באופן בלתי צפוי ואנשים חווים אותם כמאיימים על חייהם. נוצרת אצלם תגובה סובייקטיבית של פחד או חוסר אונים. 

במקרה של אלונה ומחוויה אישית שלי, הטיפול מתייחס גם "לפחד מפני הפחד" הנוצר באמצעות התניה שבה לתחושות גופניות שנקשרו להתקפי החרדה יש יכולת לעורר התקף מלא. כלומר, התגובות הגופניות הופכות להיות מניע המפעיל את הסימפטום. "טריגר". 

עוד בנסיבות המלחמה הנוכחית, העמקתי להבין את פרק הטיפול בפגיעה מינית. (הסיפור של יסמין עמוד 347 בספר) ובנוסף לו באופציה האחרת של טיפול קבוצתי ב emdr. מתוך הקריאה בספר הסקתי שהטיפול הקבוצתי בפסיכותרפיה מתאים לטיפול גם בקרב ניצולי מסיבת ה"נובה" המתמודדים עם טראומות קשות.

באמצעות הemdr ניתן לבצע התערבויות חרום קצרות וממוקדות וגם טיפולים קבוצתיים מתמשכים.

פסיכותרפיית הemdr יכולה להתאים הן לטיפולים פרטניים קצרים ממוקדים או ממושכים והן להתערבויות קבוצתיות קצרות וממוקדות או לטיפולים מתמשכים. יש מגוון פרוטוקולים לטיפול קבוצתי המותאמים לפי המצב וסוג האוכלוסייה

התהליך הקבוצתי מניע את ההחלמה וסוחף את המשתתפים שיכולים לבחור להרגיש , לחשוב, לחוש, ולהיות אחרים (גברים ונשים כאחד). 

אסכם ואומר מניסיוני ולא רק, emdr היא תרפיה עוצמתית, ויש בה יכולת לעורר שינויים בעולמו הפנימי של המטופל. שימוש מקצועי, מיומן ותואם ב emdr יכול להביא לשיפור באיכות החיים. (הדגש על מקצועי ומיומן!)

כיוון שפסיכותרפיית emdr היא עוצמתית מאד חשוב שתהיה בידיהם של מטפלים מנוסים ומקצועיים. מטפלי emdr הינם בעלי תואר שני טיפולי מוכר וזהו תנאי ללימודי הכשרת הemdr.

הספר אינו מהווה תחליף לשיטת ההכשרה בשיטה, הוא נועד לפתוח צוהר להבנת הגישה והתאוריה בשימושיה הרבים. 

כיוון שפסיכותרפיית emdr היא עוצמתית מאד חשוב שתהיה בידיהם של מטפלים מנוסים ומקצועיים. מטפלי emdr הינם בעלי תואר שני טיפולי מוכר וזהו תנאי ללימודי הכשרת הemdr.

"פרנסין שפירו העמידה דורות של תלמידים בסדנאות, שהיא ואחרים העבירו ומעבירים בארצות הברית וברחבי העולם, שאליהם מתקבלים רק אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. הסדנאות, שבתחילה נמשכו יום אחד, נמשכות כיום בין שישה לעשרה ימים, ובשנים האחרונות נפתחו תוכניות אקדמיות המתמקדות בשיטת ה-EMDR (למשל בבריטניה, ב-University of Worcester)"

הספר יצא לאור ביוזמת עמותת EMDR ישראל במטרה לקדם ולהעמיק את הידע המקצועי בקרב אנשי מקצוע בטיפול ב-EMDR ובכדי לפרסם ולהפיץ מידע מדעי וקליני אודות הטיפול ב-EMDR לאנשי מקצוע בישראל.

לרכישה ישירה לחצו כאן.

כְּשֶהַׁכּוֹל כְּבָר לֹא הָיָה אוֹתוֹ הַדָּבָר – ספר ילדים יחודי וראשון מסוגו שמבוסס על תרפית EMDR

הילדים כמו גם המבוגרים חווים את הסביבה היום יומית ומגיבים לה בהתאם.

כאשר קורים לילדים דברים לא צפויים ואפילו מפחידים כמו במגפת הקורונה למשל או כמו במלחמה הנוכחית, עולים בהם מיני מחשבות ורגשות מפחידים, לא נעימים ואפילו מבלבלים. הילי גיבורת הסיפור "כשהכל כבר לא היה אותו הדבר" גילתה שיש דרך לפזר את אי-הנעימות ולחוש רגשות חדשים וטובים. 

הדרך כפי שתוארה כאן מעל היא הקהיה ועיבוד באמצעות תנועות עיניים (EMDR) שיטה היכולה להקטין ולהעלים את הרגשות הכבדים עד שכמו שקרה להילה גיבורת הספר, יתפנה מקום למחשבות ולרגשות חיוביים כך שניתן יהיה לחוש שוב חופשיים כמו פעם. לשחק, ללמוד לשמוח ולהנות.

הספר החשוב הזה מנגיש לילדים ומאפשר להורים ולמטפלים דיאלוג מחבר ודרכי הרגעה וויסות לחץ.

באמצעות הסיפור מעניקה עמותת EMDR את האפשרות לבנות עם הילדים מקום בטוח, לווסת את רגשותיהם ולהרגיע אותם.

כל ההכנסות הן תרומה לקידום EMDR בישראל

"כשהכל כבר לא היה אותו הדבר" מאת אסתי בר שדה, הוצאת ספרי ניב, איורים עדן שטינברג. 

לרכישה לחצו כאן.

ריקי ברוך

נערת שנות העשרים קומדיה רומנטית חדשה מאת סופי קינסלה

 

"לא רצוי לשקר להורים, אבל העניין הוא שלפעמים חייבים לשקר כדי להגן עליהם. זה לטובתם". (ואני שואלת: האומנם?) "כלומר, קחו לדוגמא את ההורים שלי. אם הם היו יודעים את האמת המרה על מצבי הכלכלי / חיי האהבה שלי מצב האינסטלציה בדירה / חובות הארנונה שלי, הם היו חוטפים מיד היתקף לב והרופא היה שואל, "האם משהו גרם להם להלם נוראי? " והכל היה באשמתי. ובדיוק בגלל זה הם נמצאים  בדירה שלי בערך עשר דקות וכבר סיפרתי להם את השקרים הבאים:" 

את כל השקרים תוכלו לקרא כבר בפרק הראשון בספר החדש "נערת שנות העשרים" הרואה אור בימים אלו. 

מה היית עושה אם פתאום היית פוגשת מישהי שרק את יכולה לראות או לשמוע?

אולי היית משתכנעת שהחיים המלחיצים שלך דחפו אותך מעבר לקצה, שאיבדת לגמרי את השפיות ושזה הזמן המושלם להתחבא מתחת לפוך ולקוות שהיא תסתלק?
או שאולי היית מנצלת את ההזדמנות ונהנית קצת…
אולי היית גורמת לחבר שלך לשעבר לרצות אותך בחזרה? אולי היית פותרת תעלומות, עושה מעצמך צחוק אינספור פעמים, ועל הדרך מעמידה את העסק שלך בחזרה על הרגליים?
אולי היית בוחרת לרקוד עם גבר מהמם שלא מסוגל לעמוד בפנייך, ולא ממש ברור לו למה…
או שאולי פשוט היית מוצאת את החברה הכי טובה שהייתה לך אי-פעם.

הקומדיה הרומנטית נערת שנות העשרים של סופי קינסלה לא מפסיקה להפתיע ולהצחיק. ברגע שתיקחו את הספר ליד, לא תצליחו להניח אותו עד שתסיימו.

סופי קינסלה נולדה בלונדון. היא למדה מוסיקה בניו קולג 'באוקספורד, אך לאחר שנה עברה ללימודי מדע המדינה, פילוסופיה וכלכלה. היא גרה בבריטניה עם בעלה ומשפחתה.
סופי העפילה לראשונה לרשימות רבי המכר בבריטניה בספטמבר 2000 עם הרומן הראשון שלה בסדרת וידויים של שופהוליק. היא כתבה גם תשעה רומנים עצמאיים אשר כולם היו רבי מכר בבריטניה, ארה"ב ובמדינות אחרות ברחבי העולם.

אני אוהבת לקרא את קינסלה. הפעם היא חוזרת אלינו עם "נערת שנות העשרים" שהוא ספר מצחיק מאוד!קליל, קריא, זורם ומלא הומור עצמי ולא רק. התחברתי באחת ואני ממליצה מאד. 

"נערת שנות העשרים" מאת סופי קינסלה, תרגום דנה טל, לרכישה לחצו כאן.

ריקי ברוך

דרך המלכה מאת רפי טופז, הנשף של מגדלת הדבורים מאת סוזן ויגס ושתינו מאת אווה איזק - ספרים חדשים בהמלצה

הנשף של מגדלת הדבורים מאת סוזן ויגס
ספר חדש מאת מחברת רבי המכר סוזן ויגס, שחוזרת לבלה ויסטה שטופת השמש ואל סודות משפחתיים שנקברו מזמן.
ספר סוחף ומהנה, עם מתכוני דבש מיוחדים, שייקח את הקוראים למקום אחר בזמן הזה.

איזבל ג'והנסן מחליטה להפוך את בית ילדותה שבעמק סונומה לבית ספר לבישול - מקום יחיד במינו שבו יוכלו חולמים כמוה ללמוד את אמנות הבישול.

האסיינדה ההומה עם מטע התפוחים הפעיל, הגנים השופעים והכוורות הרוחשות היא המקום המושלם לפרויקט שלה.

התוכניות הסדורות של איזבל מתחילות להשתבש כשעיתונאי קשוח ומשופשף בשם קורמק אוניל מגיע כדי לתעד את קורותיו של סבה בשנות הארבעים בדנמרק הכבושה. מק הצטיין תמיד ביכולת להישאר לא מעורב בסיפורים שהוא מתעד, אבל קשה לו לעמוד בפני התענוגות של החיים בעיירה קטנה ובפני החושניות של המטבח של איזבל.

הקיץ החלומי של בלה ויסטה הוא הרקע המושלם לחתונה משפחתית ולנשף קסום, כמו גם לאהבות חדשות ולאהבות נשכחות. 

כבר שהתחלתי לקרא נמסתי מהמתקתקות שליוותה את ההרגשה והעלילה בו זמנית.

כל פתיח לפרק המלווה במידע מרתק אודות הדבורים שימח אותי וריתק אותי להעלילה הטובה המשלבת מתכונים ששמרתי לעצמי ולא רק לקראת החגים. 

הנשף של מגדלת הדבורים הוא רומן מרגש ומלא דמיון, שבו העבר וההווה מתנגשים ויוצרים עתיד חדש ומפתיע.

"קווי העלילה הקפדניים של ויגס, העכשווי וההיסטורי, ומבטה הבוחן על מערכות יחסים ועל השפעותיהן ארוכות הטווח יהלכו קסם על הקוראים." בוקליסט

"הנשף של מגדלת הדבורים" מאת סוזן ויגס, תרגום: ניצן לפידות הוצאות "הכורסא" ו"מודן", לרכישה לחצו כאן 

דרך המלכה מאת רפי טופז 

"היום החמישי הסתיים. מעט לפני השעה תשע, ואף אחד כבר לא הסתובב בבית. תודה לאל, חשבה מלכה. היא הצליחה לגרום למירה לקפוץ להשכיב את הילדים אחרי שארבעה ימים נכשלה לשכנע אותה לחזור הביתה למתן ולהשאיר אותה לבד. בעצלתיים הכינה לעצמה תה, לאה נגררה אל הסלון והתיישבה בכורסה של הרצל. נשמע צלצול בדלת.

״נו, מה היא שכחה?״ דיברה מלכה אל עצמה ונזכרה שיש למירה מפתח. לרגע התלבטה ואז קמה בקושי. בעינית ראתה אדם זקן ולא מוכר שבחן את הפעמון. נראה ששקל אם לצלצל פעם נוספת.

״כן?״ שאלה מעבר לדלת הסגורה.
האיש הפנה מבט לעינית. ״אה, כן, אני בני, חבר של הרצל, זוכרת אותי?״
חיכתה עוד רגע ופתחה את הדלת. הוא החל לשפשף את נעליו בשטיח למרות שטרם הוזמן להיכנס.
״בני? מהצבא?״ (עמודים 18-19 בספר)

ואולי זה נכון, כי יום אחד מלכה, אלמנה טרייה מבעל חדל אישים ומתעמר, אמא וסבתא,
אורזת תיק, נפטרת מהטלפון הנייד, עולה על אוטובוס ונעלמת.
אין לה מסלול מתוכנן או יעד, אבל היא יודעת שהיא חייבת לגלות מי הילדה שחוזרת שוב ושוב בחלומותיה
כדי להשיב לעצמה את חייה.

מסעה מתחיל בכיכר העצמאות ומרחיק לנופים גשומים. שמי החורף מתכסים עננים והערפילים מעל סיפור חייה נמוגים. עלילת ילדותה מתבהרת מיום ליום, אבל סופה מתקרבת עלולה לשטוף ולטרוף הכל.

דרך המלכה הוא סיפור מסע סוחף ומפתיע טבול בהומור מפוכח, על החמצה, התעוררות ותקווה.
זהו ספרו השלישי של רפי טופז ("החברים של סוזי", "מזל עקרב"), שמשרטט את שביל ישראל הפנימי של אישה אחת היוצאת למסע במרחב כדי למצוא את עצמה בזמן.

בנסיבות היותי בגיל השלישי וקצת יותר צעירה ממלכה, הגיע החיבור המושלם ביננו. יצאתי איתה למסע בין נופי הארץ כשהיא מלאת הומור, מרגשת, וחדורת נחישות למצוא את דרכה שאבדה אי שם בשנות ילדותה. 

התאהבתי בה עוד בפרק הראשון ומיד חשבתי לעצמי: עד כמה ראוי ונכון היה לה השם. אחרי כל השנים שוויתרה על עצמה לטובת אחרים הגיעה מלכה לנקודת נפנה ומעתה לא עוד. 

בשפה רהוטה ומשובחת תוך שילוב תיאורים נפלאים מרגשים, מגולל רפי טופז מסע פיזי ופנימי רווי מפגשים היוצרים חוויות ותובנות משמעותיים. 

כל אחד מהאנשים שפגשה בדרך הפכו לעוד שלב בתהליך שהוביל אותה לאותו גילוי עצמי. 

ממליצה בחום!

"דרך המלכה" מאת רפי טופז, הוצאת 'יצירה עברית' לרכישה לחצו כאן 

שתינו מאת אווה איזאק

סיפור לירי חובק עולם – מטרנסילבניה בשנות השלושים של המאה ה-20, אל בני ברק, טוקיו, ניו יורק ופריז – 'שתינו' עוסק בשאלות של זהות, הגירה וטראומה בין דורית. הספר מבטא את קולו של הדור השני לשואה שינק את זיכרונות ההורים יחד עם חלב אמו.

כשאמה על ערש דווי, המספרת חוזרת למסע החיים שלהן יחד. היא משחזרת את המעבר מילדות לנשיות תחת השפעתה של אם אוהבת אך גם חונקת. סיפורה של בת שנושאת עימה כל חייה את כאב החוויה של הוריה שעברו את השואה, מתאר בכנות מצמררת את הקושי והמורכבות של אהבת אם ובת. לאחר שהעבירה את מרבית שנותיה במחוזות זרים ורחוקים בניסיון לברוח מחיים בצל אמה, הבת מוצאת את עצמה סועדת את האם בשעותיה האחרונות בבית שגדלה בו. שם היא מנסה להרכיב מחדש את זיכרונותיה ולהשלים עם העבר המשפחתי.

אווה איזאק נולדה בטרנסילבניה וגדלה בישראל. היא אם לשתי בנות ועורכת דין שעבדה במשרדי עורכי דין מהגדולים בעולם ובחברות בינלאומיות על פני שלוש יבשות. היא חולקת את זמנה בין פריז וטוקיו.

״כתוב באופן אינטליגנטי ומקורי, רומן יפהפה זה מתאר יחסי אהבה סבוכים בין אם ובת. זה גם סיפור כובש ומרתק על הכאב הכרוך בירושת טראומה משפחתית.״ תום גרוס, כותב בגרדיאן, וול סטריט ג׳ורנל וג׳רוזלם פוסט.

"סיפור כתוב היטב, חשוף, הפורט על נימי הרגש ומשליך גם על חיינו שלנו."  שפרה הורן, סופרת

"שתינו" מאת אווה איזאק, הוצאת עולם חדש לרכישה לחצו כאן.

ריקי ברוך

חשמל באוויר רומן מאת איריס רילוב

"...די, מספיק עם הדרמה הילדותית. תמצאי אותו, תיפטרי ממנה. זה הזמן לעשות את המעשה הנכון, הבוגר, האחראי.

ההחלטה מקימה אותה מן המיטה בתנופה, אולי מהירה מדי, כי נילי מסתחררת, המחברת נשמטת מידיה לרצפה, כריכותיה נפרשות לצדדים וחושפות דפים שלובנם הצהבהב עמוס שורות כחולות וצפופות.
יש לך חורים בידיים? משפט של אמא מצליף מירכתי התודעה.

היא נושמת עמוקות, מתייצבת וכורעת, הפעם לאט ובזהירות, מנסה להחזיר למקומה כפולת עמודים שכמעט נתלשה, ונתקלת בכמה שורות קצרות מנוקדות, שניכר שבכתיבתן הושקעו ריסון ומחשבה, כי כאן הכתב דווקא סביר יחסית ומרוּוח, וכבר מזדמזמת בליבה פתיחת השיר הקאנוני בצלילי צ'לו עמוקים:

עָשָׁן בָּקַע מִפִּתְחֵי הַחַשְׁמַל
וּבֵיתֵנוּ קָדַח וְרָטַט
עָשָׁן כְּחֶבֶל סְבִיב צַוָּארֵינוּ
הִתְלַפֵּף בִּמְתִינוּת
לְאַט."

(מתוך פרק ראשון בספר.)

פגיעת ברק המפסיקה את זרם החשמל בדיור המוגן בו מתגוררת אמה של נילי, מאיצה בה להביא את אמה ואת המטפלת לגור איתה בחיפה אחרי שיונתן בעלה טס לשנת שבתון בגפו. האם הקשישה ממשיכה בחייה בבית הבת בחיפה. ונילי מוצאת סוג של מפלט ומצטרפת לסיור "נופים, קולינריה ושירה בטוסקנה בעקבות עודד נפתלי." אותו משורר שיומנו נמצא אצלה

הדינמיקה בין המספרת לבין הדמויות בסיור מתעצמות בפרקים. הספר משלב לאורכו בין קטעי פנטזיה ומציאות, שירה, הגות ופרוזה. רגשות, ומחשבות הנעים בזמנים בין הווה לעבר. 

כמעט מדי יום, לקראת שעות הערב, התקבצו בשולי השמים עננים כהים, מסתודדים ונדחקים בפָנים חמוּרות, עד שלא יכלו יותר והטיחו את כל מה שאצרו בפרץ קצר וחזק. באחד מימי חול המועד פסח, שלוּוה בזרזיף טורדני בלתי פוסק, הֵרים יונתן את עיניו מכותרות העיתון והתנבא בקול קודר: הארץ נעשית משוונית.

הים מתחמם, האדים מתרוממים ומתעבים, בקצב הזה עוד נראה גשמים גם בקיץ.
והברקים, זה יהיה הסיפור האמיתי. אנשים עדיין לא מודעים לזה, אבל תוך שנה-שנתיים החשמל ירקוד באוויר. ונילי רק חשבה: תסתכל עליי, יונתן, עליי. גם אני נעשית משוונית, הבילה ורותחת.
אין לי שקט.

הגשם לא מפסיק לרדת, הזמן זמן טרום-מגפה, וכשיונתן אומר שלא בטוח שהוא אוהב אותה, אולי הוא רק רגיל, נילי הפגועה מחליטה שלא להצטרף אליו לשבתון בארה"ב ונשארת לבד בבית בחיפה, ערה בלילות וחסרת מנוחה בימים.

באחד מהימים האלה, כשהיא מפנה ארגזים ישנים, היא נתקלת במחברת של המשורר הנודע ע. נפתלי.
עשרות שנים קודם לכן היא גנבה אותה ממנו. אבל גם הוא גנב משהו ממנה.

"וּמָתַי לִהְיוֹת יִהְיֶה פָּשׁוּט
לִהְיוֹת
וְלֹא לְחַכּוֹת
שֶׁיִּהְיֶה מַשֶּׁהוּ אַחֵר."

חשמל באוויר הוא סוג של רומן משפחתי נוגע ללב. שני דורות, זוגיות המושפעת מדמות חיצונית שלא נמוגה למרות ועל אף מרחק השנים. הרומן כתוב רהוט וקולח, משובץ הומור וגם רגיש ומעורר מחשבה על אהבה, שירה וביטוי עצמי.

אהבתי מאד ממליצה בחום!

איריס רילוב היא פסיכולוגית קלינית, מתרגמת, משוררת וסופרת. היא פרסמה ספר סיפורים ושני ספרי שירה בהוצאת "פרדס". חשמל באוויר הוא הרומן הראשון שלה.

"חשמל באוויר" מאת איריס רילוב. שתיים בית הוצאה לאור. לרכישה בהנחה לחצו כאן.

ריקי ברוך

השואה בראי המציאות, אל תתקשרו, אני אעדכן, משתעשעת במילותייך, לוגיקות וחוכמת הזאב - ספרים חדשים בהוצאת צמרת

השואה בראי המציאות מאת אברהם לינהרט

שאת היהודים או האנטישמיות, כפי שהיא נודעת, החלה עוד מקדמת דנא. כבר בתנ״ך, במגילת אסתר, המן הרשע תיאר בפני המלך אחשוורוש את היהודים כ״עם אחד מפוזר ומפורד בין העמים בכל מדינות מלכותך, ודתיהם שונות מכל עם ואת דתי המלך אינם עושים ולמלך אין שווה להניחם״. בעקבות המן באו מאוחר יותר הפגאנים ואחריהם היוונים והרומאים, שגילו יחס עוין כלפי היהודים ודתם.

הדת הנוצרית, מיום היווסדה, גילתה שנאה כלפי הדת היהודית על שזו דחתה אותה בראשית דרכה וראתה בה את הרע בהתגלמותו — דבר שבא לידי ביטוי בכתבי הקודש שלה. הנוצרים ראו אז ביהודים כאשמים בהריגת ישו, וחלקם עדיין סבור כך גם היום. לאורך השנים, עד המאה ה־19, מקורה של שנאה זו נבע מיריבות דתית. (מתוך המבוא לספר)

השואה בראי המציאות הוא ספר המקפל בתוכו אוסף ענק ונדיר של מסמכים, כתבי יד, יומנים, סיפורי ניצולים, אביזרים, מוצגים וצילומים – מתקופת השואה.

כל הפריטים באוסף הם מקוריים וחלק ניכר מהם נדיר וייחודי, אינו נמצא בשום מוזיאון בעולם ומוצג כאן לראשונה.
את האוסף ליקט אברהם לינהרט לאורך תקופה ארוכה בת 40 שנה.
האוסף כולל חומר אנטישמי ופריטים מראשית עליית הנאצים לשלטון, מרדיפות היהודים, ממלחמת העולם השנייה, מהגטאות ומחנות ההשמדה ומשארית הפליטה.

פרק שלם מוקדש בספר למאמצים להצלת יהודים מציפורני הנאצים והוא כולל גילויים על ויכוחים, חילוקי דעות ופעולות אשר מנעו והכשילו אפשרויות הצלה של יהודי אירופה, לצד גילויי גבורה והקרבה למען מטרה זו.
ניתן למצוא בספר את הוראות הנאצים בדבר איסור העסקת יהודים במקצועות שונים בברלין, עם פירוט שמות כל אותם יהודים; פתק ובו תפילת "שמע ישראל", אותו כתבה ילדה יהודייה בת שמונה, דקות לפני שילוחה אל תאי הגזים באושוויץ; מכתב פרידה שכתב רודולף פרנץ הס, מפקד מחנה ההשמדה אושוויץ, אל משפחתו חמישה ימים לפני הוצאתו להורג; ועוד למעלה מ־300 מסמכים, צילומים ופריטים – מלווים בסיפורי רקע.

דף האינקבולה המראה, כביכול, יהודים המענים למוות את הילד סימון מטרנטו.

אני רואה בספר מסמך היסטורי חשוב בעיקר בנסיבות השבעה באוקטובר שהעצימו בקרבנו היהודים את השאיפה להיות עם חזק ושורד על אף השנאות הזוממות לחסלנו, תמיד. 

אברהם לינהרט, יליד שנת 1938, מוותיקי העיר חולון, הוא בוגר האוניברסיטה העברית בירושלים בהיסטוריה כללית ומדעי המדינה, וממייסדי קיבוץ יוטבתה שבערבה. כיהן לאורך תקופה ארוכה בת 43 שנים בתפקידים בכירים בשירות הציבורי, ביניהם שימש במשך 13 שנים כמנכ"ל הראשון של קרן "ידע" – קרן השתלמות לאקדמאים במדעי החברה והרוח, מיום היווסדה. יזם והקים את "בית האקדמאי", המשמש מכללה ארצית להשתלמויות אקדמאים במדעי החברה והרוח. הוא חבר ופעיל בגופים שונים, מקומיים וארציים, הפועלים לטובת הציבור. היה עורכו הראשי של הירחון "שדמות". כיום לינהרט מרצה בנושאי השואה ואירועים בתולדות היישוב בארץ. הוא גם מלחין ופזמונאי, ורבים משיריו שודרו בתחנות הרדיו השונות.

"השואה בראי המציאות" מאת אברהם לינהרט, הוצאת צמרת לרכישה לחצו כאן.

אל תתקשרו, אני אעדכן מאת גבי נפתלי

אני מקפידה באופן שוטף על ביקורת בכל הנוגע לכירורג שד וממוגרפיה. אני מאמינה שרפואה מונעת אכן יכולה להציל חיים ומכאן ההתמדה שלי. אצל שירה חברתי (שם בדוי) התגלה החודש סרטן השד, והיום לשמחתי היא כבר אחרי הניתוח והחלה בתהליך ההחלמה.

ככה זה עם סרטן השד הוא אף פעם לא צפוי... 

"קמתי כמו קפיץ. נזכרתי שהיום קבעתי דיקור במסגרת מחקר שהצטרפתי אליו בשירותי הרפואה האלטרנטיבית באונקולוגיה, אחרי שתחקרתי את הרופאה על מהות התהליך ומה יהיו החובות שלי כמגויסת.
מכיוון שאין חובות מכבידים הצטרפתי. אתן סיכוי, מי יודע, אולי יעזור.
אני מבינה שבכל יום אני מספרת לאדם אחר את קורות חיי, זה לא פשוט.
שוכבת על המיטה עם מחטים מפוזרות לאורך רגליי ועוד אחת במצח.
אני יוניקורן.
אבל אני לא נועה קירל.
זהו, סיימתי ואני יוצאת להמשך היום, ממש קליל.
כל מה שנותר הוא קפה עם חברים, קפיצה לבזבוזים בחנות "דקטלון", צוהריים רגילים לחלוטין.
ואז, שלא כהרגלי, אני מבינה שהעייפות נוחתת עליי, מחליטה להיכנע לה, נכנסת למיטה וישנה כמעט שעתיים.
זה היוניקורן שבי? אף פעם אני לא ישנה בצוהריים". (מתוך הספר)

ינואר 2023. אני בהכנות אחרונות לקראת הנסיעה לניו זילנד. כותבת הסופרת גבי נפתלי.
טיול של חודש, שנכלל ברשימת ה־to do אחרי הפרישה מהעבודה:
חודש ניו זילנד.
חודש חיים נינוחים באיטליה, כמו האיטלקים.
טיסה אל הלא נודע, כלומר לבוא לנתב"ג עם דרכון ולקנות כרטיס ליעד בהפתעה, מה שיהיה זמין.

תכננתי את הטיול לניו זילנד לסוף ינואר 2023 והזמנתי כרטיסים לחודש בכיף באיטליה ליולי 2023. אז הלכתי לבדיקה התקופתית, ממוגרפיה ואולטרסאונד. מכאן התחיל מחול שדים. כמו שאומרים, האדם מתכנן ואלוהים צוחק. הממצאים לא היו לטובתי, בלשון המעטה, ואחריהן עוד בדיקות, ביופסיה, ניתוח, טיפולים.

אמרתי שלא אוותר, נוסעים לניו זילנד והסרטן יוצא לטיול איתי. בזמן הטיול כתבתי בדף הפייסבוק שלי יומן מסע מדהים, וכשחזרנו נאלצתי לכתוב יומן מסע אחר, הפעם פחות פוטוגני מנופי ניו זילנד. בכאב, בתסכול ובהומור, כי ככה צולחים את הכינרת – סליחה, את המחלקה האונקולוגית.

"בעוד כמה ימים זה יעבור ואהפוך שוב לפנתרה. ככה אומרת לי האונקולוגית שלי: זה בא בגלים, עכשיו אני בגל שמנסה להטביע אותי. אקח נשימה עמוקה ואמשיך הלאה"

הספר מטלטל, כואב ומאד אישי. הוא כתוב בהומור ובחשיבה חיובית לצד נפילות ומכאובים. אהבתי את הדימויים ותיאורים הרבים. הספר נוגע וחשוב בו זמנית.

"אל תתקשרו, אני אעדכן" מאת גבי נפתלי, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן

משתעשעת במילותייך מאת תהילה סגל

השבוע חגגתי יום הולדת כך שהשיר כמו גם הספר כולו בא לי ממש בזמן ובעיתוי רגשי שעשה לי בעיקר טוב ונתן לי אנרגיה טובה ביום יום שלי.

יום הולדת
כָּל שָׁנָה
סָמוּךְ וְנִרְאֶה
לְתַאֲרִיךְ הַלֵּדָה
נַפְשִׁי מְפַרְכֶּסֶת
מֵהַחִדּוּשׁ
לָצֵאת שׁוּב
לַאֲוִיר הָעוֹלָם
מִתְרַגֶּשֶׁת
לְהַתְחִיל מִבְּרֵאשִׁית

הספר "משתעשעת במילותייך" המתרכז בשירת נשים מביא אסופה של חוויות מעצבות חיים, תובנות, רגשות וגם שאיפות שנולדו, השתנו והתעצבו במהלך הדרך. ההיריון של הספר היה ארוך, אבל הלימוד הגדול ממנו הוא שגם אם נשברות כנף או שתיים עדיין תמיד אפשר להמריא אל-על.

הספר מספר הוכחה ניצחת לכך שנהיה בתנועה כלפי מעלה תמיד.
תהילה סגל-רוזנבליט נשואה לאלחנן, אוהבת להשתעשע במילים, בוגרת תואר ראשון בהוראת תנ”ך וספרות ממכללת בית וגן.

"משתעשעת במילותייך" מאת תהילה סגל, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן

לוגיקות מאת אורי צדוק

"בשבועות האחרונים בכלא הרביתי לבחון את כל ההחלטות המשמעותיות שקיבלתי בשנים האחרונות. הן היו עקביות באופן מוזר, כולן היו מוטעות יותר או פחות, וכל אחת מהן קירבה אותי צעד נוסף למצב שבו אני נמצא היום – גרוש, משוחרר מהכלא בגיל שלושים ושתיים ונטול רכוש. להתחיל הכול מההתחלה בגיל כזה, נראה לי בלתי אפשרי." (מתוך הפרק הראשון בספר)

כשאמיר משתחרר מהכלא שבו בילה שנתיים בעקבות מומחיותו בפריצה לאתרים, ונאלץ לחזור לבית הוריו, הוא מבקש לבנות את חייו מחדש. גרושתו האימתנית היא כאין וכאפס לעומת גורם אחר מן העבר שאין לו שום כוונה לאפשר לו להמשיך לחיות.

אהבתי בספר את הכל וקודם כל את אמיר. משהו בדמותו, אישיותו, ההתבוננות שלו על החיים וההומור העצמי לצד המתח הנוקב, ריתקו אותי לקריאה רצופה מבלי שיכולתי להפסיק, עד שכל המטלות הרבות שניצבו בפתחו של יום הפכו שוליות ונדחו למועד אחר... 

בשפה קצבית, מושחזת, מלאת הומור ולעיתים אף מעוררת אי נוחות, אורי צדוק רוקם מותחן פסיכולוגי מהשורה הראשונה, אינטליגנטי וייחודי, שמעורר מחשבה רבה על אודות הטבע האנושי, יצר הנקמה, תוקפנות ומערכות יחסים, וברקע כל אלה – תובנות פילוסופיות מעמיקות על האופן שבו אנו מסיקים מסקנות, מניחים הנחות ופועלים.

הספר זכה לעיבוד קולנועי עוד טרם יציאתו לאור.

ספר מצוין!!!

"לוגיקות" מאת אורי צדוק, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן.

חוכמת הזאב מאת בני פרנס

"אנו מצויים בעידן הדלי, עידן המתאפיין בחדשנות בכל התחומים.

עידן זה הוא בעצם המשך ישיר לתקופת הנאורות, שבה התחוללו המהפכה התעשייתית והמהפכה המדעית.
החדשנות בעידן זה מתבטאת בערעורו של הסדר הישן על כל היבטיו.
עקב המהפכה הטכנולוגית, המאפיינת עידן זה, הדבר מתבטא אף ביתר שאת ביחס לתקופה המודרנית לעיל.

... מכיוון שאמיר היה מוכן נפשית לערוך את מסעו זה, אף שלא היה ער לכך במודע, הפגישו הגורל עם ה״זאב״, המורה הרוחני, שפגש במקרה לכאורה בבית קפה צדדי ביותר בעיר הגדולה." (מתוך המבוא לספר)

הספר חוכמת הזאב – המסע אל האמת עונה על צורך אקטואלי וחיוני, לנוכח השינויים והמהפכות הטכנולוגיות המתרחשים בתקופתנו.

הספר פונה לציבור הרחב המחפש סדר ומשמעות בתוך כל הכאוס ואי־הוודאות המאפיינים את התקופה הזאת. הפיזיקה, הפילוסופיה, ההיסטוריה, האקטואליה, האתיקה והמוסר גובשו כאן לכדי אורח חיים מיטיב, המלווה בהתפתחות אישית.
בספר מוצגת כפסגת ההשקפה רוחניות תודעתית־אוניברסלית, כדינמיקה פשוטה של אידאות שיחסי הגומלין ביניהן הם המסמר שעליו תלוי הכול.

בני פרנס הוא בעל תואר שני במנהל עסקים. הידע שרכש מלמידה עצמית שימש רקע לכתיבתו של ספר ביכורים זה.

"חוכמת הזאב" מאת בני פרנס, הוצאת צמרת לרכישה לחצו כאן.

ריקי ברוך

הבית של המטוסים ספר ילדים מאת ליאורה ברדוגו

 

משחר ילדותי ועד היום כשאני סבתא לארבעה נכדים, אני אוהבת ספרי ילדים. ספרי ילדים עם משמעות שמעוררים שיח מעבר לקריאה המשותפת, הם כלי בידי המבוגרים ללמד ולקדם אותם ברגעי ההתמודדות שתרחיק פחדים וחסמים.

את ספרה של ליאורה ברדוגו ״הבית של המטוסים״ הרואה אור בימים אלו בחרתי להקריא לנכדיי תומס (5.5), אורן (3.5) ורובין (2.5) מה שהפך לזמן איכות מעורר השראה שגרם לי אושר וכייף גדול.

שלושתם לעומתי בגילם, כבר חוו את הטיסה במטוס ויותר מפעם אחת. המעבר בשדה התעופה, העלייה למטוס, ההמראה והנחיתה, עד שהאהבה שלהם למטוסים אינה מרתיעה ככל שאני יודעת.

אלא ש...

יש ילדים (ומסתבר שלא רק ילדים) שהרעש "עושה להם חור באוזניים" והם מתקשים להתמודד. בדיוק לשם כך התגייסה ליאורה ברדוגו וכתבה את ספרה.

ילדים מתמודדים עם רעשים חזקים ביניהם רעש מטוסים במצבי היום יום.

הפחד מרעשים חזקים בקרב ילדים הוא פחד התפתחותי הישרדותי - אני יודעת שגם הפעלת מיקסר או שואב אבק בקרבתם, גורר תגובה של פחד. הפחד נוצר מתוך הצורך שלהם להתגונן מפני סכנות בלתי צפויות. 

הרעשים החזקים מייצרים פחד מאיים ובמקרים אף גורר תגובה של הימנעות, בכי או הסתגרות.

מטרת הספר לעזור לנכדתה של הכותבת ולילדים נוספים, להתמודד עם הפחד מרעשים ולהתגבר עליו באמצעות הפיכת הרעש המפחיד לסאונד ידידותי. לספר ערך טיפולי המעורר שיח על פחד בכלל ועל פחד מרעשים בפרט.

ממליצה על הספר ככלי מעודד שיח גננות בשעת הפעילות, להורים וסבים. הספר הוא כלי ידידותי באמצעותו יוכלו הילדים להיפתח, לשתף ולחוות תחושת שמחה ורוגע גם כאשר יש רעש בסביבה.

 "הבית של המטוסים" מאת ליאורה ברדוגו, איורים נועם עטר, הוצאה עצמית.

לרכישה ותיאום צרו קשר 0542042069, עלות הספר 64 ש״ח. דאר רשום 19 ש״ח
ניתן להגיע ולאסוף עצמאית מתל אביב, רמת גן וראשון לציון.
















ריקי ברוך

חיבוק של סבתא, מעגל הקסם ופיות החורף - ספרי ילדים מומלצים במיוחד!

 

חיבוק של סבתא מאת מרב שורש

כָּל הַיְּלָדִים חוֹשְׁבִים
שֶׁאִמָּא שֶׁלָּהֶם
הֲכִי יָפָה
וּמֻכְשֶׁרֶת,
אֲבָל אֶצְלִי זֶה בֶּאֱמֶת
כִּי אֲפִלּוּ סָבְתָא
אוֹמֶרֶת.

יש משהו בשירי ילדים שמחזיר אותי לשנת האימהות הראשונה שלי כאשר יערה בכורתי, נולדה. (היום בגיל 39 היא אם לשלשה מנכדיי המקסימים) צעירה ומאושרת שכמותי, נהגתי לשיר לה את שירי הילדות שלי. היום כשאני סבתא וספר השירים ההוא עבר אל נכדי, אני שבה ומתענגת של שירים חדשים בשעות היחד המשותפות שלנו ובזמן ההרדמה. 

ברור וידוע - הסבתאות היא העדנה של החיים בגיל השלישי.

השבוע הגיע לסיקור ספר שירים מקסים שכתבה מירב שורש - "חיבוק של סבתא" ואני התיישבתי עם תומס, רובין ואורן נכדיי הבוגרים וקראנו יחד שירים. 

...לְנֶכְדִּי שֶׁאַךְ נוֹלַד
בְּדִיּוּק בַּזְּמַן (שֶׁלּוֹ),
כֹּה קָטָן וּכְבָר יוֹדֵעַ
מָה נָכוֹן רַק לוֹ,
וְאוֹתוֹ אֲנִי חוֹבֶקֶת
שְׁנֵינוּ גּוּף אֶחָד.
שֶׁעָשַׂנִי סָבְתָא, נֶכֶד,
יְבֹרַךְ לָעַד.
שָׁן לְךָ שָׁן,
נֶכְדִּי הַקָּטָן.
כֻּלְּךָ עָטוּף וּמוּגָן.
שָׁן בִּמְנוּחָה,
אֲנִי לְצִדְּךָ,
שָׁרָה שִׁיר רַק לְךָ.

פגשתי בספר אוסף נפלא של שירי ילדים למבוגרים המנוסחים בהומור ובכנות בחריזה ובלחן. שירים אל ועל הרך הנולד, מתיקות של תום ומפגש עם אותם רגעי אושר צרוף המעלים בנו חיוך ונחת.

השירים מחורזים להפליא, חלקם מלווים במנגינה מקורית ומתארים באופן מדויק וקולע מחשבות, בדיחות קטנות ורחשי לב שרק מי שצפה בתינוק גדל מסוגל להבין.
זהו ספר שכולו שיר הלל לילדות – אותה ילדות שכולנו חווים מחדש כשאנו חובקים ילד או נכד.

חיבוק של סבתא הוא ספר מתנה נהדר לכל סבתא/סבא, לנכדים ולכל מי שאתם באמת אוהבים.

מרב שורש היא מורה ומרצה לקולנוע, אישה של תמונות ומילים.
כותבת וחורזת במשך שנים, ובעיקר עם לידתו של נכדה הראשון ארבל.
זהו ספרה הראשון (וככל שהדבר תלוי בה, לא האחרון).

"חיבוק של סבתא" מאת מרב שורש, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן.

מעגל הקסם מאת שלומית קאופמן

יש משהו מאד שברירי בכל הנוגע בפחדים של ילדים וברגשות שנטמאים בהם באופן הפוגע בתפקוד היומי שלהם בבית ובמסגרת החינוכית.

השבוע הגיע לידי ספר ערכי חשוב במיוחד, הספר מעגל הקסם המציף את נושא הטראומה והפחד בקרב ילדים. הספר מציע דרך להתמודד מולה, ומסייע להשיב לילד את הביטחון העצמי. 

מֵאָז אוֹתוֹ מִפְגָּשׁ עִם הַזְּאֵבָה, אִיוָה לֹא רָצָה עוֹד בַּשָּׂדוֹת, לֹא שָׁאֲפָה לְקִרְבָּהּ אֶת רֵיחָם שֶׁל הָאֲדָמָה וְהַפְּרָחִים, לֹא הִקְשִׁיבָה לְצִיּוּץ הַצִּפּוֹרִים וְלֹא טָעֲמָה מִפֵּרוֹת הַשָּׂדֶה הַמְּתוּקִים. הַצְּבָעִים שֶׁאָהֲבָה לִרְאוֹת בַּשָּׁמַיִם בְּעֵת הַזְּרִיחָה וְהַשְּׁקִיעָה נִרְאוּ לָהּ כָּעֵת תְּפֵלִים וּדְהוּיִים.

איוה הצעירה חווה משבר בעקבות מפגש עם זאבה מפחדת, וחייה משתנים מן הקצה אל הקצה. מילדה מלאת חיים ואהבה היא הופכת לנערה מסגרת, כעוסה, קודרת ובודדה. מפגש עם בנו של מרפא השבט מסמן את תחילתו של תהליך החלמתה, שבו היא מוצאת בעצמה את הכוחות להתגבר ולהבריא. 

זהו ספר יחודי, רגיש ונוגע ללב המתאר את ההתמודדות עם פוסט־טראומה ואת האופן שבו היא באה לידי ביטוי בכל תחומי החיים. הספר מדגיש את תהליך הרפוי המרכב מתמיכה חברתית, מהקשבה, מהשבת תחושת האמון והבטחון ובעיקר ממציאת העצמות הפנימיות והכוחות לשוב אל החיים. 

דומה כי אין תא משפחתי שלא חווה את ההתמודדות מול פחדים. אני ממליצה בחום לכל הורה ומסגרת חינוכית להיעזר בספר בשעת הטיפול בטראומות ופחדים בקרב ילדים.

שלומית קאופמן לומדת את תחום הגוף והנפש. זהו ספרה הראשון.

"מעגל הקסם" מאת שלומית קאופמן, איורים בועז קריספין, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן

פיות החורף מאת שרון וינר

דומה כי אחת המיומנויות היותר חשובות שאנו מאבדים אולי עם השנים, נעוצה ביכולת המופלאה של ילדינו לדמיין. זכיתי ואני סבתא היושבת שעות רבות עם נכדי הנפלאים ומתמוגגת בשעות משחק משותפות, בהן אנו שטים על כנפי הדמיון בהנחייתם של הקטנים, וחווים בצוותא הרפתקאות מרתקות שכבר שכחתי ממרומי גילי.

פֵיוֹת הַחֹרֶף הוֹפִיעוּ בְּיַעַר קָסוּם וְיָפֶה. הָיוּ לָהֶן צְבָעִים שְׂמֵחִים שֶׁל חֹרֶף, כָּחֹל שָׁמַיִם וְיָרֹק בַּקְבּוּק. הֵן שִׁנּוּ אַט-אַט אֶת צִבְעָם הַיָּרֹק שֶׁל הֶעָלִים לְחוּם-כָּתֹם-אֲדַמְדַּם וְהֵבִיאוּ עִמָּן שַׁלֶּכֶת מַרְהִיבָה בְּיָפְיָהּ אֶל הַיַּעַר. מֶזֶג הָאֲוִיר הִתְקָרֵר וְהַחֲלָקִים הַגְּבוֹהִים שֶׁל הַיַּעַר כְּבָר כֻּסּוּ בַּשֶּׁלֶג.

את הספר "פיות החורף" אהבה נכדתי רובין בת השנתיים וחצי במיוחד. יש המון קסם בפיות. הן יכולות לעשות כמעט את הכל ולהעניק לילד תחושה של אושר ויכולת שליטה בחיים. 

ספורה הקסום והנפלא של שרונה וינר סוחף את הקוראים הצעירים לעולם מפלא ומנצנץ של דמיון, פיות קסומות, שלג וזהב. בואו גם אתם והצטרפו להרפתקה מופלאה ביער שנעטף על ידי החרף.

"פיות החורף" מאת שרון וינר, איורים יפית ברזון, הוצאת צמרת, לרכישה לחצו כאן

לחצות את הגבול, הלב השבור, יבוא האור ונארג'לאן - יד אפורה - ספרים מצוינים לקיץ חם

 

לחצות את הגבול מאת אברהם (אבי) הכהן קומפני
מסע ברחבי העולם בעקבות היסטוריה, תרבות ואמונה

"לחצות את הגבול: מסע ברחבי העולם בעקבות היסטוריה, תרבות ואמונה" מאת אברהם (אבי) הכהן קומפני בהוצאת ספרי ניב, הוא ספר מסע מרתק, קליל ומשעשע ברחבי העולם ועל פני ציר הזמן שמפגיש את קוראיו עם דמויות היסטוריות, עם יצירות אומנות מרהיבות ועם דתות, תרבויות ועמים.

האם זאוס ויופיטר הם בעצם אותו האל? איך מזהים כנסייה גותית? מה זה גותי בכלל? מהו מחראב בשם האל? ומה הופך את האימפרסיוניזם למיוחד כל כך?
בין אם אתם אוהבים הרפתקאות, אבל מגרדים את פדחתכם במבוכה ביעדים שונים ובין שאתם מדריכי טיולים שתיירים נוטים להתפזר להם - הספר הזה הוא בשבילכם.
מצליבתו של ישו למסעו של מוחמד, מפלאי היצירה של מיכלאנג'לו ועד תובנותיו של בודהה - הסיפור האנושי מונח בידיכם בשפה קלילה והומוריסטית שתעמיק קצת יותר את הידע שלכם על העולם.

אברהם (אבי) הכהן קומפני הוא איש חינוך בעל תואר שני ב־MED, בוגר קונסרבטוריון "קוזלוב", מדריך טיולים למבוגרים ולנוער ומפיק אירועים ברחבי העולם. ייסד בתי ספר להדרכת טיולים והכשיר מדריכים רבים. הוא גם מרצה ליהדות ולמורשת ישראל. "לחצות את הגבול: מסע ברחבי העולם בעקבות היסטוריה, תרבות ואמונה" הוא ספרו השני.

אברהם (אבי) הכהן קומפני: "בספרי זה תחצו גבולות של זמן ומקום בקצות אצבעותיכם. מטרתי להכיר לכם נושאים שעיצבו את המארג האנושי לאורך ההיסטוריה: ממשיכת המכחול של תולדות האומנות דרך פסיפס הדתות המורכב -יהדות, נצרות, אסלאם עד ההיסטוריה המרתקת של אירופה ושל ארצות הברית. היסטוריה עולמית וכל מה שקשור בה בקליפת אגוז, אז הניפו את המפרשים והיכונו להפלגה בעולם של תגליות. בסוף המסע לא רק תוכלו להרשים אחרים בידיעותיכם החדשות, אלא אולי תאספו תובנה או שתיים ביחס לטבעה החמקמק והמורכב של האנושות. אני מבקש להציע בספרי מארג תחומים של ידע כללי הן למטייל היחיד או למטייל עם משפחתו והן למדריך הטיולים".

"לחצות את הגבול – מסע ברחבי העולם בעקבות היסטוריה, תרבות ואמונה" מאת אברהם (אבי) הכהן קומפני. הוצאת ספרי ניב, להשיג באתר ההוצאה  או בחנויות הספרים המקוונות.




הלב השבור מאת ליליה איסר

"הלב השבור" מאת ליליה איסר בהוצאת ספרי ניב, הוא קובץ סיפורים מקסים ומרגש שמבוסס על ביוגרפיה אישית ועל דמויות אמיתיות ביניהן סבים רבים שהכותבת לא הכירה וקורבנות מלחמת "חרבות הברזל" שהחלה בחג שמחת התורה.

הספר נכתב ברוח הציונות והיהדות בו לכל הגיבורים יש מכנה משותף אחד - הלב השבור "שאין שלם ממנו" כי רק לב רגיש וחסר הגנה כזה יכול להכיל בתוכו את כל הלבבות שבעולם וכך לחזור ללב האחד שפעם בעבר בקרבנו.

הספר מתחיל בסיפורים על ציונות, געגוע ועלייה לארץ. החלק הראשון מסתיים במגפת הקורונה על רקע הפילוג בעם, שנאת חינם וייאוש טוטלי. החלק השני של הספר מוקדש למחלות שקופות ועוסק בהתמודדויות נפשיות שלא מקבלות מספיק ביטוי ומקום בחברה כמו דיכאון, פוסט טראומה וחרדות. החלק השלישי של הספר עוסק במלחמת "חרבות הברזל" והוא מוקדש לחיילים ולקורבנות הטבח.

הסיפור שנושא את שם הספר כולו "הלב השבור" עוקב אחרי קלרה, עולה חדשה שמספרת על קשים בהם נתקלה, על ההתמודדויות שלה ועל משאלות ליבה.

בסיפור "היכן המשיח?" היא מתארת את חייה של שרה - דיירת בת 91 בבית אבות שהגיעה לארץ לפני קום המדינה. היא השאירה מאחור את כל משפחתה שהושמדה בשואה. גם אחרי שהתבססה והקימה את משפחתה לא הפסיקה לחלום על גאולה וביאת המשיח.

"הטייסים האבודים" הוא סיפור על יוסי שאיבד את חברו הטוב במלחמת יום כיפור וחזר הביתה חצי אדם – למרות שהוא לא נפגע באופן פיזי נפשו הייתה מדממת ללא הרף.

"מעבר ים סוף" הוא סיפור יפהפה על איציק וצילה - מתבגרים בשנת 1938 בפולין. כשסבא רבא שלהם נפטר הוא השאיר אותם המומים. כשלא הצליחו לפצח את משפטו האחרון "בשנה הבאה בירושלים" החליטו לפתוח במסע לארץ ישראל כדי לגלות את התעלומה. משפחתם נשארה מאחור כשהיטלר עלה לשלטון.

הספר מיועד לגילאי 16 ומעלה ובסיומו תגלו את הסוד - איך מתוך הלב השבור להגיע ללב השלם ולזכות בחיים יותר מאושרים ויותר וערכיים.

מתוך הספר: "הגורל שלנו הוא גורל העולם. נבחרנו למשימה חשובה ועליונה – להיות חֶֶברה למופת, להראות דוגמה ולהאיר לשאר אומות העולם – כדי למשוך אותן מעלה. נבחרנו לא בגלל תכונות עליונות, סוג דם או צבע עור, שיער או עיניים – נבחרנו לאור הרוח הייחודית והנאמנות שהייתה לנו, שם בהר סיני, וזאת השליחות הנצחית שלנו, אם נרצה בכך או לא – עד שנבנה את הבית הרוחני לכל האומות, עד שנהיה הלב השלם, האחד והמאוחד שאנחנו".

"הלב השבור" הוא ספרה הראשון של ליליה איסר. היא נולדה בברית המועצות ובגיל 15 עלתה לארץ עם עליית הנוער "נעל"ה 16" בלי משפחה, כסף או ידיעת השפה, אך עם זיקה אדירה למדינת ישראל ולרוח הציונות ובתחושת שליחות. היא בעלת תואר ראשון מאוניברסיטת תל אביב, בוגרת מכללת לוינסקי לחינוך ומורה לאנגלית בבית ספר בצפון הארץ.

"הלב השבור" מאת ליליה איסר. הוצאת ספרי ניב, להשיג באתר ההוצאה 

יבוא האור מאת ראשית הירשפלד

"יבוא האור" מאת ראשית הירשפלד בהוצאת ספרי ניב, הוא רומן מרגש שנכתב ברגישות, באומץ ובכנות גדולה. ראשית משרטטת בקווים עדינים את העולם השקוף, הכואב ומלא הגבורה של מתמודדי הנפש ובני משפחותיהם.
בעקבות סדרת טלטלות אישיות ומשפחתיות שוקעת תחיה בדיכאון עמוק ומתאשפזת במחלקה פסיכיאטרית כשהיא משאירה בביתה את בעלה בנימין ואת שלושת ילדיהם הקטנים.
מילדותה ועד אשפוזה במחלקה דרך רגעי השיא והשפל של חייה מתגלה תחיה בכנות, בפתיחות ובשנינות ומספקת לקורא הצצה חד פעמית מקורית למחלה שקופה. לעיתים היא בודדה, אבל אף פעם לא לבד. בעזרת בני משפחה, בעלה התומך בנימין, חבריה למחלקה והצוות הרפואי מנסה תחיה להשתקם ולמצוא בתוכה את הכוחות להתמודד עם הגלים המתנפצים על חייה ולשוב לתפקד כאם וכרעיה.

סיפורה של תחיה הוא סיפור של אמונה בלתי מנוצחת באור ובטוב שבלי ספק נמצאים ומובילים את הצמתים בחיינו. זהו סיפור של כאב ואובדן, אך לא פחות מזה זהו סיפור של בחירה, עוצמה, תקווה וחיים המתחדשים כל הזמן.

מתוך הספר: "הדגל שחור. הגלים המתנפצים אלינו מתגרים', מתכתבים עם הסערה שבפנים. "בואי", לוחש לי הענק האדיר הזה, "בואי, תשליכי את הכאב ותני לך לחיות". העוצמה שבים קוראת אליי להשליך אל המצולות את כאבי. אני משאירה את נוי על החוף ונענית. נכנסת פנימה, רק מטר אחד. המים מכסים אותי עד צוואר. אני מרפה. עוצמת עיניים ונותנת לשצף לטלטל אותי".

"יבוא האור" הוא ספרה הראשון של ראשית הירשפלד, מתמודדת נפש. רעיה ואימא, סופרת, יוצרת, זמרת ומרצה.

"יבוא האור" מאת ראשית הירשפלד. הוצאת ספרי ניב, 149 עמודים. מחיר לצרכן 86 ₪ להשיג באתר ובחנויות הספרים המקוונות.

"נארג'לאן - יד אפורה" מאת לביא נחום

"נארג׳לאן - יד אפורה" מאת לביא נחום בהוצאת הספרים אוריון הוא הכרך הראשון בסדרת הפנטזיה המרתקת נארג׳לאן, פנטזיה אפית עתידנית חובקת כוכבים, יבשות וגזעים. ספר זה הוא נקודת הכניסה אל העולם העשיר, שבו מתקיימים בכפיפה אחת מדע מתקדם וקסם עתיק, ריאליזם קר וחום אנושי.


ארבעה יתומים החוסים במנזר מחפשים אוצר במעמקי מכרה ישן. שתי עובדות בתאגיד ענק מחפשות תשובות לשאלות שעדיף שלא היו נשאלות. נער אחד, קוסם מתלמד, מחפש כוח, הערצה ובעיקר את עצמו. דרכיהם של אלה ואחרים יצטלבו על ספינת משא במהלך מסעה בחלל. שם, כשהם מוקפים מכל עבר בריק האפל, חשיפת האמת תעמת אותם עם בחירות אישיות קשות, וגם עם רוע טהור אשר בז לחיים עצמם.

מתוך הספר: "פארס היה הראשון ששמע את הצעדים מתקרבים לפני ששניהם ראו דמות עטופה בגלימה אפורה יוצאת מעבר לאחת הפינות שבמבוך, מדדה לעבר המעלית. הדמות הייתה מוכרת. זה היה אחד מהם, והוא הפנה את ראשו בקושי רב לאחור כמו מצפה למשהו שיגיח מאחוריו. הנערים לא ראו דבר, אבל הדם קפא בעורקיהם. סכיני קרח ננעצו בעורם כאשר צינה לא טבעית החלה להחליף את חום האוויר שמסביבם. הגבר התמוטט על ברכיו, לוחש משהו בקול ניחר. את זה גם אוסמן הצליח לשמוע. ״בבקשה… כל כך קר"…״

לביא נחום, יליד 1979, הוא מתכנת וראש צוות פיתוח, בעל תואר ראשון במדעי המחשב. נולד בתל אביב, גר בפתח תקווה. נשוי ואב לשלושה. "יד אפורה" הוא ספרו הראשון.


"נארג'לאן -יד אפורה" מאת לביא נחום. הוצאת הספרים אוריון, להשיג בחנויות הספרים המקוונות וכן בחנות ההוצאה בקניון ערי החוף, רחוב סחרוב 19, ראשון לציון ובאתר.

ריקי ברוך

אשר המאושר מאת שרה גילאון - ספר לילדים שהם מבוגרים ולמבוגרים שהם ילדים

 

אשר המאושר מאת שרה גילאון

ממה עשוי האושר ואיך מגיעים אליו? כיצד ההרגלים שלנו עלולים להפריע לנו להיות מאושרים? האם להיות מאושר זה דבר שאפשרי לכולנו?
"אשר המאושר" מאת שרה גילאון בהוצאת הספרים אוריון, הוא ספר מתנה נפלא, אלגוריה פשוטה וישירה שממחישה את האפשרות לשחרר הרגלי חשיבה מגבילים ומאירה באור חדש את היכולת של כולנו ליצור מייד חיבור פנימי פשוט עם האושר.

בשכונה אחת גרות שלוש חברות. חייהן מתנהלים באופן שגרתי עם טרדות, אשמות ותהיות עד שבאחד הימים מגיע לשכונה אשר המאושר שמביא עימו משב רוח רענן ומערער את תפיסת עולמן. בעקבות ההיכרות אתו הן יוצאות למסע ומגלות דברים חדשים על עצמן ועל העולם.

שרה גילאון היא שחקנית יוצרת, מחזאית, הילרית ומתקשרת, מנחת סדנאות לעבודה עם "הדמויות הפנימיות", מנחת סדנאות מודעות ומרצה, חלוצת סדנאות "שלום עם הגוף והאוכל" בישראל. שרה היא אימא לשני ילדים בוגרים, גרה בפרדס חנה. הקימה את "אוהל שרה" - בית להתפתחות אישית ורוחנית. "אשר המאושר" הוא ספרה הראשון.

שרה גילאון: "דווקא בימים אלה כשהמציאות כל כך מטלטלת, מתחזקת ההבנה שהאושר שלנו ואפילו השפיות שלנו תלויים בנו. העוגן האמיתי הוא העוגן הפנימי, הסמכות הפנימית והאישור הפנימי. כשאלה מתייצבים בתוכנו אנחנו חופשיים באמת ומאושרים ללא תנאי".

ספר לילדים שהם מבוגרים ולמבוגרים שהם ילדים.
לאורך כל הספר מופיעים איורים מקוריים, נפלאים וססגוניים שאיירה רחלי בן זאב שמוסיפים לייחודיות שלו.
"אני רוצה להעניק לכם במתנה את חוברת העבודה "אמנות האישור פנימי" שמלווה את הספר בה מקבץ תרגילים לילדים, לנוער ולמבוגרים. תוכלו למצוא אותה באתר שלי".

אהבתי את הספר מאד! במיוחד בימים מורכבים כמו שכולנו חווים היום. הוא בא לי ממש בזמן ויכולתי להשתמש בו לטובתי ולטובת נכדיי. 

ממליצה בחום.

"אשר המאושר" מאת שרה גילאון. איורים: רחלי בן זאב. הוצאת הספרים אוריון, להשיג בחנויות ובחנות ההוצאה בקניון ערי החוף רחוב סחרוב 19 ראשון לציון, ובאמצעות האתר של שרה. 

ריקי ברוך

הכלניות ישובו לפרוח ספר ילדים מומלץ מאת ליטל פאר

אני זוכרת זאת היטב. הייתי ילדה בת 9 בכיתה ג' בבקר יום שני החמישה ביוני כאשר פרצה מלחמת ששת הימים. שעה אחרי תחילת הלימודים ב9:00 בבקר הגיע האוטובוס הצהוב של המועצה אזורית לכיש ואסף אותנו מבתי הספר בעיר קרית גת, הביתה אל המושב.
אבא עלה על מדים ויצא מיד למילואים. המלחמה באותם ימים לא איימה על ריכוזי אוכלוסייה. זוכרת היטב את הדחפור (טרקטור) כורה שוחה להתגוננות ביננו לבין השכנים. לא היו אז מקלטים ובטח שלא ממ"דים. בימים הבאים לא הלכנו לבית הספר. ארגנו לנו סוג של קייטנה בבית העם. לא זוכרת שפחדתי.

עברו מאז המון שנים וכבר נאלצתי לחוות מלחמות ששינו צורה ופנים, וכמו כולנו גם ואת המלחמה האחרונה שהתחילה בשבעה באוקטובר בשנה שחלפה וטרם הסתיימה.

המלחמה הנוכחית היא מלחמה של כולנו האזרחים, המשפחות, הילדים ובטח של הצבא. הסכנה שהיא מביאה מאיימת על כולנו והמתח שהיא גובה ניכר בגדולים וקטנים כאחד.

השבוע הגיע לסיקור ספר חשוב של הסופרת והמאיירת ליטל פאר. הספר "הכלניות ישובו לפרוח". כבר מתוך שם הספר עלו וצצו בדמיוני כל השנים בהם ציינו ביישובי העוטף את אירועי "דרום אדום" שלא התקיים השנה בנסיבות המלחמה.

אני סבתא לארבעה נכדים ומכירה מקרוב את הקושי לתווך להם, בהתאם לגילם, את מצבנו הביטחוני והכללי בנסיבות המלחמה המאתגרת הזו. 

ספר הילדים נולד מתוך הצורך להגביר בהירות ולענות על שאלות הילדים סביב המילה הגדולה והמאיימת – מלחמה.

דַּמְיְנוּ אֶת כַּדּוּר הָאָרֶץ שֶׁלָּנוּ כְּמוֹ שָׁטִיחַ הַתָּפוּר מִפִּסּוֹת בַּדִּים בִּצְבָעִים שׁוֹנִים.

הֲמוֹן חֲתִיכוֹת שֶׁל יְעָרוֹת יְרֻקִּים וְשֶׁל אוֹקְיָנוּסִים רְחָבִים, שֶׁל מְדִינוֹת וְשֶׁל כְּפָרִים.

בֵּין כָּל הַיֹּפִי הַזֶּה, יֵשׁ גְּבוּלוֹת.

גְּבוּלוֹת, כְּמוֹ הַתְּפָרִים הַמְּחַבְּרִים בֵּין חֶלְקֵי הַשָּׁטִיחַ,

מְסַמְּנִים אֶת הַקַּוִּים שֶׁמַּפְרִידִים בֵּין הַמְּקוֹמוֹת וְהַמְּדִינוֹת בְּכַדּוּר הָאָרֶץ.

הַגְּבוּלוֹת יְכוֹלִים לִהְיוֹת טִבְעִיִּים, כְּמוֹ נְהָרוֹת אוֹ הָרִים, אוֹ לְהִקָּבַע עַל יְדֵי מַנְהִיגִים.

גיבורת הסיפור מתעוררת בוקר אחד למציאות אחרת, ודרך עיניה לומדים הילדים מדוע פורצות מלחמות?
מהם גבולות? מהו טרור? כיצד הצבא נלחם וממה הוא מורכב? 
לשאלות אלה ועוד ניתן מענה מותאם וברור, בעזרת דימויים וסיטואציות שונות מעולמם של הילדים.

הספר נוצר כאמור לאחר אירועי השבעה באוקטובר, אך רלוונטי לכל עת וזמן.
בספר לא מוזכרים חמאס או חיזבאללה, ואין התעסקות בנושאים רגישים כמו החטופים.
הספר נועד לתת ידע רחב ועוסק בסיבות השונות שבגללן פורצות מלחמות (שטח, משאבים, דת),
מהו צבא ומהם הכלים שעומדים לרשותו כדי להגן על גבולות המדינה.
מצער אותי לומר כי הספר רלוונטי לכל עת במיוחד במדינה שלנו, שבמצב שיגרה הצבא חלק מחיינו.

*הספר מומלץ לגילאי 7-12 והאמת היא שגם למבוגרים.
ניתן גם פחות, בתיווך שלכם ההורים
*הספר עבר ייעוץ וליווי פסיכולוגי מאת שרון צונץ, פסיכולוגית חינוכית מומחית
*בסוף הספר ישנו מילון מונחים, שמחזק מילים ומונחים שונים שנמצאים בספר

מצאתי  את הספר חשוב והוא מומלץ ככלי מנחה להורים ולאנשי חינוך בגנים ובכיתות הנמוכות. 

"הכלניות ישובו לפרוח" מאת ליטל פאר. לרכישה לחצו כאן או צרו קשר עם ליטל פאר 0544623178

ריקי ברוך